六个月大的宝宝可以逐渐增加辅食。如果他们只吃母乳，他们的营养获取会变得不足，或者他们可以适当地吃一些其他的食物，这会让他们更有营养。香蕉是一种健康的水果，可以适量食用，还可以做成香蕉泥，让消化更好，没有任何负担。
六个月可以吃香蕉吗？
订书钉
谷类和淀粉类食物易消化吸收，不易引起过敏。在给宝宝添加辅食时，许多父母更喜欢谷类和淀粉类食物，例如米粉和稀粥。这话没错，但过于注重营养的家长往往会犯“来不及”的错误，宁愿选择细粮，但其实细粮中的维生素被破坏了，尤其是减少B的摄入维生素会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因铬的流失过多而影响视力的发育，成为近视的一大诱因。
肉类食品
肉类食物富含铁和蛋白质，一般被认为是非常有营养的食物。将肉炖至嫩或切碎，有助于宝宝顺利食用。但是，对于下面列出的食物，最好不要让它们出现在辅食的初始阶段。
蛋清
蛋清中的蛋白质分子很小，有时可以通过肠壁直接进入宝宝的血液，导致宝宝身体对外来的蛋白质分子产生过敏反应，从而导致湿疹、荨麻疹等疾病。在婴儿一岁之前，不应给予蛋清。
汞含量高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形式积聚在食物链中的生物体，尤其是鱼类体内，甲基汞可能影响人体神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更易感。
选择鱼类时，避免食用较大的鱼或其他含汞量高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金眼鱼和金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼等。
海鲜
蟹、虾等贝类会引起宝宝过敏症状，不建议1岁前喂食。
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