火龙果是一种味道非常好的水果，其营养价值也非常好。因此，很多人喜欢吃火龙果。但是很多家长对于孩子能不能吃火龙果并不是很了解。其实小孩子吃火龙果是没有问题的，但是要注意过敏的宝宝不能吃，当然小孩子也不能吃太多火龙果！
我。宝宝可以吃火龙果吗？
宝宝可以吃火龙果。最好从苹果和香蕉作为辅食入手，因为这两种水果引起过敏的可能性较小。最好在宝宝7-9个月的时候加入火龙果，喂宝宝前注意磨碎种子。每次喂食应少量，以免过敏。
火龙果中的植物白蛋白对重金属中毒有解毒作用，可以保护胃壁；而花青素具有抗氧化和抗自由基的作用，可以提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。火龙果果肉中的黑籽含有多种酶和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。火龙果中富含的水溶性纤维有助于肠胃蠕动，对便秘有辅助治疗作用，所以便秘的宝宝可以多吃一点。
二、宝宝吃了火龙果后会怎样
火龙果营养价值高，一直受到大众的追捧。然而，火龙果性寒，含有大量纤维素。所以妈妈们不能一次给宝宝喂太多，宝宝拉肚子的时候也不能喂火龙果。
1.火龙果性微寒，种子中含有不易消化的膳食纤维，宝宝要适量食用。如果腹泻时不宜食用，每日摄入量不应超过20克。
2、有些宝宝吃了火龙果后容易出现过敏反应，比如拉肚子，所以第一次给宝宝加的时候，尽量少吃，没有不良反应就加。
3.火龙果含有植物性白蛋白，在一般蔬菜水果中很少见。这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合排毒。
三、宝宝吃火龙果的禁忌
1.火龙果不宜吃太多。火龙果本身具有润肠通便的功效。如果宝宝吃得太多，会引起腹泻。
2.火龙果性凉，有面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状的寒性体质宝宝不宜多食。
3.火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对缓解宝宝便秘有帮助，但也容易引起过敏反应，所以最好在宝宝7、8个月后补充，它必须是少量的。
4.火龙果是热带水果，最好现在就买现吃。如需保存，应放在阴凉通风处，不要放在冰箱里，以免冻伤，迅速变质。
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