姚姥爷-文章- 淮山怎么吃

淮山怎么吃

淮山是山药的一种,也可以入药,因为淮山具有很高的营养价值和药用价值。山药的吃法有很多种,比如可以用来做山药酒、冰糖山药、山药药汤或蜂蜜山药。不同的方法有不同的风味和特点。下面,小编就为大家详细介绍一下山药的这些做法!

1. 山药酒

方药:鲜山药350克,黄酒2000毫升,蜂蜜适量。

制法:先洗净,去皮,切片备用;然后将600毫升米酒倒入砂锅中煮沸,加入山药,煮沸后慢慢加入剩余的酒;加入蜂蜜并煮沸。特点:健脾益气,主要用于虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或腹泻、尿频等症状。注意:外感咳嗽勿服。

2. 冰糖山药

配方:山药0.75公斤,冰糖3/4碗,水5-6碗

制作方法:去皮切块,加入冰糖和水大火煮沸,然后转小火炖(约40分钟),即可食用。特点:山药性软、细嫩、味甘,具有健脾除湿、补肺益肾、补精益气的功效。

3. 山药汤

方药:山药5克,玉竹10克,麦冬10克,枸杞5克,鸽子1只

制作方法: 1、先将煮好的鸽子肉放入锅中煎炸,然后加入高汤或开水;水烧开后,将肉取出放入汤锅中,然后将洗净的药材放入锅中煮至熟。然后将汤倒入锅中,炖煮9分钟;上桌前加入盐、味精、鸡精等调味料,汤即成。特点:中医认为天为阳地为阴,鸽子吸收了很多天然的阳气,所以鸽子肉可以治疗肾精不足引起的体虚;此汤起到补肺阴的作用,特别适合大病后饮用。

四、蜜山药

配料:山药500克,枸杞20克,白糖150克,桂花酱2茶匙(10毫升),油。

实践:

1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方,5厘米长的条,用水浸泡,以免氧化变黑,使用前取出沥干。枸杞用水泡软。

2.锅里放足够的油(不能盖过山药),70%热时,加入山药段,中火煎至微黄,捞出,沥干油。

3、倒出锅里的油,洗锅,加适量水(约100ml),加糖煮开。

4.当糖水变稠如糖浆时,加入山药和枸杞,搅拌均匀。

5. 加入桂花酱拌匀即可食用。



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