有些女性朋友为了生男孩会吃很多碱性食物，但这种方法不可取，因为它不能确定胎儿的性别。其实胎儿的性别和父母的染色体有关，其他的都不是很科学，而且对男女来说最重要的是健康，所以女性朋友在孕期要多注意自己的饮食。
1. 饮食均衡。
2. 不要吸烟。
3.远离酒精和毒品。
4.减少你的咖啡因摄入量。每天限制喝两杯咖啡或可乐。
5、家里最好不要养宠物。
6. 不要靠近病人。
7.开始服用维生素，尤其是B族维生素。
即使您的家庭妊娠试验结果为阴性，这意味着您没有怀孕，但如果您继续出现怀孕症状，最好咨询您的医生以确定您是否怀孕。而且在去看医生之前，记得保持上面提到的健康习惯和锻炼身体。
女性孕期的饮食禁忌包括两部分，一是正常孕期应注意的饮食禁忌的一般原则，二是孕期一些常见病的饮食禁忌。尤其要避免最常见的妊娠疾病，如妊娠梗阻（即妊娠反应）、胎动不安和漏胎（即先兆流产和习惯性流产）、妊娠水肿等。对于比较少见的妊娠疾病，如子痫、咳嗽、烦躁、子瘪、细胞梗阻，以及尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等，在中医中可以参考中医的通则。怀孕期间的禁忌。
禁忌原则： 正常怀孕后，妇女因生理需要，应多吃一些高蛋白、多维生素、多纤维、低盐的食物，避免高脂肪、高盐的食物；应多吃易消化的丰富多汁的食物，避免吃生冷、生冷的食物；应多吃新鲜蔬果，忌辛辣刺激，或腥味，或油腻粘糯，或油炸，助火伤阴，忌烟酒，尤其是烈性酒。
其余孕妇应以安静为主，但不要总是躺着或坐着，要动静结合。娱乐和欣赏是很好的休息方式。从怀孕到产假结束需要将近一年半的时间，这是培养一个不容错过的有益爱好的好机会。
有的女性爱好广泛，如阅读、弹钢琴、绘画、女红、种花种草等，可以根据自己的兴趣和条件进行选择；从美丽的大自然到公园动物园，从服装展到音乐会，就连家中陈列的手工艺品，自己的相册、书画、书画等，都能陶冶情操。
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