姚姥爷食疗养生膏方

用米粉可以做什么小吃

说起米粉,大家首先想到的就是宝宝的辅食,而米粉主要是大米磨成的粉状物质,所以味道和面粉是不一样的。除了吃米粉作为宝宝的辅食外,米粉还可以做成其他的甜点和零食。与面粉相比,米粉口感更滑,那么米粉能做出哪些美味又健康的零食呢?

南瓜派

材料:

南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、水

实践:

1.南瓜去皮切成薄片,随心所欲地煮(微波炉开大火,不行的话可以用蒸锅大火蒸,但是水汽会比较多)。

2.将南瓜片倒入锅中,用普通的打蛋器或大勺趁热打成南瓜泥,加入适量细砂糖搅拌均匀。

3、南瓜泥冷却后,按1:1左右的比例一点一点加入糯米粉。如果面团太干,加点水,直到它变成南瓜面团,以不粘手的为准。

4、将面团分成几小块,揉成圆形,轻轻压扁。如果喜欢形状,也可以用小模具将面团压花,随意做成心形。

5.烧热平底锅,加入少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄。

米粉芋头

埔里米粉或新竹米粉半斤300克,芋头1个以上,韭菜一把,香菜/芹菜少许,猪肉,最好是五花肉150克,香菇3个,虾米/葱花少许,黄豆酱汁,白适椒

实践

1:芋头去皮切块。取油锅,将芋头放入锅中,稍微煎一下表面捞起

2:锅内留三勺油炸芋头,放入五花肉丝炒香。依次加入香菇、虾米、香葱、白胡椒粉、酱油,炒香,即可上桌。

3:然后在锅中加入1500cc以上的水,煮沸。加入芋头煮至蓬松。加入焯过水的米粉、韭菜,加盐和味精调味。

4:最后加入香料(步骤2)并关火。撒上香菜和芹菜珠。



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