秋天是吃柚子的好季节。这时候的柚子不仅很脆很甜，还有助于止咳化痰，消除一些胃里的毒气。最重要的是柚子本身也有润肠通便的功效。 ，所以如果很多人便秘，吃一点柚子可以促进和缓解。此外，柚子皮和柚子果肉具有药用价值。下面我们来看看关于柚子的介绍。
◆秋季吃柚子的好处
1. 吃柚子泻药
一到秋天，很多人又便秘了，中秋节吃柚子可以很好的治疗便秘，不仅在中秋节，平时也可以。便秘的人可以选择一个皮薄多汁的大柚子，舀一勺吃（勺子是柚子肉外面的白色部分），大便可以通畅。
2. 柚皮出汗
秋天吃柚子是大家的最爱，但你知道柚子皮也是宝吗？由于柚子皮中含有挥发性精油，可与红茶一起煮沸散寒、发汗；将柚肉掏空，装满茶叶，挂在通风处，逐渐晾干，柚子体积缩小，称为“茶柚”，专治感冒发烧。 ;茶柚中的茶叶，经过风干吸收精油后，具有更强的心散作用。
3. 葡萄柚皮消食
秋天吃柚子的另一个好处是消化和积累。柚子皮内含有细胞囊，细胞囊内的液体具有开胃、通气的作用。若胸膈发闷，或嗳气不退，可将柚皮撕成浓茶冲服，可散寒气，开胸利膈。嗳气会很快消除。市面上出售的柚子皮蜜饯有此功效。
4.吃柚子增强体质
西柚能有效帮助身体吸收钙和铁，对身体非常有益。此外，柚子只含有较多的天然叶酸，对备孕或怀孕的女性非常有好处，可以有效预防贫血的可能，对促进胎儿发育也有很好的作用。
◆了解吃柚子的禁忌
柚子虽然营养价值高，食疗效果好，但一定要掌握柚子的这些禁忌。
1.脾虚腹泻者不宜多食
柚子性寒，脾虚腹泻的人吃了柚子后会腹泻。因此，体虚的人不宜多食。经常吃柚子可以降火，还会引起腹泻等症状。
2. 葡萄柚不能与某些药物一起服用
临床发现，高脂血症患者服用1片美利匹特配一杯葡萄柚汁，效果相当于服用12-15片同类药物配一杯水降血脂。病人会遭受肌肉疼痛甚至肾脏疾病。
部分患者在服用抗过敏药物特非那定期间，如果吃西柚或喝西柚汁，可能会出现头晕、心悸、心律失常等症状，严重时可能会突然死亡。
3. 服用避孕药的女性应避免进食
研究表明，柚子可以抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用。其中，柚子对避孕药的作用最为突出。也就是如果女人服用避孕药后吃2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁吃避孕药，避孕药不会有任何效果，因为柚子会阻碍避孕药的吸收由妇女。
◆Tips：挑选柚子的小窍门
1.选择点而不是圆，越尖锐越好。
2、选择大或小，大而成熟的会更好。
3.选择黄色而不是绿色，黄色比绿色成熟早。
4.选择重的，不轻的，重的水果更饱满。
5. 用手指按压底端，最好按不动。
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