姚姥爷食疗养生膏方

虾肉炒什么

虾是生活中常见的食物,很多人都喜欢吃虾。虾的蛋白质非常丰富,每年夏天都是吃虾的最佳季节。在这个季节,虾也很新鲜,对人体有更好的营养作用。经常吃虾有利于维持正常的血压,增强神经肌肉的兴奋性。对血液、中枢神经系统和免疫系统有益。那么,炸虾有什么好吃的呢?

菠菜

材料:虾仁200克、菠菜200克、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量、葱姜适量

实践:

1. 将虾仁捞出,加入少许料酒、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

2.菠菜挑洗干净,取菠菜梗;

3. 将菠菜茎放入锅中煮沸,捞出沥干水分,然后将菠菜茎切段;

4. 锅内捞出油,将葱姜放入锅内翻炒至香,再将虾仁入锅煎;

5、加料酒炒,再加糖炒;

6. 将菠菜放入锅中炒香,加盐关火炒;

7. 翻炒均匀即可食用。

尖端:

1.这道菜选用的食材香香浓郁,不宜加入多种调味品。

2. 此菜不宜加入色泽较重的调味品。

3. 将菠菜煮沸后再加入蔬菜中。

鸡蛋

材料:虾200克、鸡蛋2个、香葱2个、盐1茶匙、料酒1茶匙、植物油1汤匙、生粉1汤匙

实践:

1. 将虾捞出,去壳备用。将鸡蛋打入干净的碗中,将韭菜切成长段;

2. 虾仁加入适量料酒、盐、生粉,腌制10分钟;

3.鸡蛋打散加少许盐和料酒备用;

4、炒锅烧热,倒入适量油,油热后倒入蛋液;

5、蛋液稍微凝固后,用筷子打散;

6、鸡蛋成型后,放在一边,加入虾仁翻炒;

7. 将虾仁炒至变色,然后与鸡蛋混合,翻炒一分钟;

8. 最后加入香葱,搅拌均匀即可食用。虾不能炒。

豆腐

材料:豆腐400g,油适量,盐适量,虾仁适量,胡椒粉适量,料酒适量

实践:

1、虾提前用细盐洗净;

2、热锅下油,下锅煎豆腐;

3、加入胡椒粉调味;

4. 炒至虾肉变红,然后根据个人口味加入细盐;

5. 翻炒至虾仁熟透,倒入适量料酒,带出鲜味即可上桌。

尖端:

虾仁去皮后用细盐腌制一下,这样炸出来的虾仁色泽和口感都会更好。



微信扫码添加客服

上一篇: 冬笋炒酸菜

下一篇:怎么熬肉酱