姚姥爷食疗养生膏方

牛筋炖萝卜

牛筋炖萝卜可以说是一道很好吃的家常菜,但是因为牛筋价格昂贵,家庭很少做,而且牛筋需要炖久才能变软烂烂,这也是一种测试厨师。当然,如果我们使用高压锅,我们可以有效地减少烹饪时间。那么,我们如何使用高压锅制作牛筋炖萝卜呢?操作如下:

牛筋一斤半,切成约1寸见方的块,用开水舀出片刻;白萝卜2.5斤(可根据个人喜好增减),切成约2厘米见方的块,用沸水煮一分钟后取出;豆瓣菜2汤匙; 1颗八角; 5香菜; 20多个胡椒粒; 1汤匙冰糖或白糖;适量的盐。

生产方式

1.锅里放油,烧至40%火,加入豆瓣和糖炒至樱桃色。

2. 加入约两斤水,然后倒入除萝卜以外的所有材料。煮沸后撇去浮沫,倒入高压锅中,压30分钟。

3.高压锅冷却后,打开锅盖,倒入萝卜,加适量盐,煮十分钟左右,直到萝卜变软。

4. 放入适量味精铲均匀,然后从锅中取出,撒上香菜即可食用。

食用说明

萝卜不宜与橙、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。如果同时吃橙子和其他水果,可能会诱发并导致甲状腺肿大。

牛筋历来是宴席的上品,食用历史悠久。吃起来嫩而不腻,质地像海参。因此,有“牛筋比人参吃”的说法。

牛筋富含胶原蛋白,脂肪含量比肥肉低,不含胆固醇。能增强细胞的生理代谢,使皮肤更有弹性和韧性,延缓皮肤衰老。具有强筋壮骨的功效,对腰膝酸软有很好的治疗作用。帮助青少年生长发育,减缓中老年女性骨质疏松症的发病率。



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