嘴在人们的日常生活中使用非常频繁，如果一个人出现“烂嘴角”的问题，就会影响到嘴的正常功能。 “烂嘴角”问题的主要原因是疱疹病毒引起的，如果不及时控制病情，可能导致疱疹扩散到其他地区，也会造成开裂的后果。那么当出现“烂嘴角”问题时，吃什么可以有效缓解呢？
嘴巴烂了吃什么
“烂嘴角”医学上称为口角炎，主要表现为口角潮红、起泡、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。由于气候干燥、缺乏维生素B等原因，都会造成上述情况。但是一旦造成嘴角腐烂，就会对我们的饮食和生活产生很大的影响。今天给大家介绍一下如何进行食疗的治疗。但主要原则是在坚持正常饮食的前提下，选择的食物适当向滋阴生津、味甘的方向倾斜。
1、多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
2、适量食用富含维生素B的水果。如西红柿、柑橘、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃、柿子等。吃水果的同时可以服用维生素B2、Vc等维生素含片。
3、适量食用维生素C较多的水果。如鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、西红柿、草莓等。吃水果时要分清寒热等特点，根据根据你自己的宪法。
4、粗粮、豆类，具有清热去燥之功效。如燕麦、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等。
5、时令蔬菜，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、大枣、菱角等。对于当地时令盛产的蔬菜，最简单的鉴别方法是数量多、少价格。
6、具有滋阴润燥作用的肉类食品，如鸭肉、河鱼、河虾等。另外，根据不同人群的体质和症状，选择合适的食谱，合理饮食。
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