无论是白细胞增多还是白细胞减少，都会对患者的身体造成一定的伤害。例如，如果患者体内的白细胞数量增加，则表明身体的某个部位存在炎症问题。但是，如果患者体内的白细胞较少，则会大大降低对细菌入侵的抵抗力，因为白细胞起到杀菌作用。那么白细胞偏低的时候，吃什么可以增加白细胞的含量呢？
增加白细胞的食物
首先，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸莓、金橘、西红柿、胡萝卜、菠菜等都含有丰富的抗氧化剂，可以使人体的免疫细胞免受环境中不良因素的攻击，增强白细胞杀灭外来微生物的能力。同时，由于这些食物还含有大量的维生素C，有利于抗击流感，使患者迅速康复。
二是优质蛋白质。必要时，免疫系统需要大量蛋白质来合成抗体和白细胞。使身体保持良好免疫状态的蛋白质来源包括鸡蛋、瘦肉和豆制品。
第三，杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜富含维生素E。
吃什么水果和蔬菜可以增加白细胞
为了增加白细胞，平时可以多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、青菜等，多吃含水量高的水果，如橙子、西瓜、桃子等。
白细胞减少的原因
1、白细胞减少症是一种常见的血液病，发病年龄在任何年龄都有可能，不分性别。临床上可分为不明原因和持续性两种情况，但一般第一种较为常见，第二种是化学因素、后勤因素等药物所致。如肿瘤化疗、各种血液病。中医认为白细胞减少与患者的心、肝、脾、肾有关。它与脾脏和肾脏密切相关。 “肾为性之本”，所以一定要保护好自己的肾脏。
2.感冒也会引起白细胞减少。血液系统疾病是导致白细胞减少的原因，有些疾病也会导致白细胞减少，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓造血停滞等，以白细胞减少为特征，常与其他血细胞同时合并。减少，如贫血和血小板减少。一般而言，轻度白细胞减少无需太担心，只要中性粒细胞不低于1.5×10^9/L，不会出现明显症状，不易被感染。
3.服用硫脲类药物治疗甲亢时，最严重的反应是出现白细胞减少和粒细胞缺乏症。一般情况下，少数患者在接受抗甲状腺药物治疗时可能会出现白细胞减少；可能出现临床轻度病例。无明显症状，仅有乏力和懒惰，严重头晕、乏力、四肢酸痛、食欲不振，偶有发热。如果白细胞总数下降至3×109/L，中性粒细胞低于35%，应考虑停药或换用其他抗甲状腺药物。
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