姚姥爷食疗养生膏方

西式早餐的做法大全

西式早餐的做法比较简单,主要强调搭配,比如松饼、三明治和吐司等,我们都可以用它们来搭配面包。可以来了解一下西式早餐的做法,然后每天给孩子换。西式早餐主要是促进宝宝的食欲,让宝宝养成吃早餐的习惯。西式早餐以面包为主,比较简单,适合随身携带。

早餐松饼

主料:低粉100g,糖30g,泡打粉5g,牛奶70g,鸡蛋(常温)60g,黄油20g;

如何制作松饼:

1. 将低粉、泡打粉和糖倒入碗中,过筛搅拌均匀;

2. 将黄油在微波炉中融化成液态,然后将牛奶、鸡蛋和黄油放入另一个碗中,用打蛋器搅拌均匀;

3、将步骤1中的碗放入步骤2中,继续搅拌(从中间开始,小圈慢速搅拌1秒1圈)直到没有粉状感觉;

4. 在平底锅(松饼机)上涂上黄油,用厨房纸巾擦去多余的油,将面糊分成3个圆形,用小火慢慢烘烤,两面烘烤。

吐司芝士蛋

主料:吐司2片,鸡蛋2个;

辅料:盐;莫扎里拉奶酪;现磨黑胡椒;

吐司和奶酪鸡蛋:

1、用小刀从吐司边缘切开1厘米,用勺子将吐司软的部分压下去;

2. 吐司窝打一个鸡蛋,撒一些现磨的黑胡椒粉,撒上马苏里拉芝士;

3、根据自己的口味,撒少许盐,放在铺有锡纸的烤网上;

4、放入烤箱中层,上下160度加热20分钟。

面包布丁

主料:吐司1-2片,鸡蛋1-2个,葡萄干(干果、水果);

辅料:糖、牛奶150毫升;

如何制作面包布丁:

1. 将面包切成方块,如果烤盘很大,可以切片,涂上黄油,先烤面包;

2. 鸡蛋、牛奶和糖一起搅拌,过筛;

3、烤盘上抹一层黄油,撒上少许面粉,放一层面包,撒上少许干果,再放一层面包,再撒上干果。上面的干果最好不要露出来;

4. 将打好的鸡蛋和牛奶倒入面包中,按下按钮让面包吸收布丁汁

5. 将烤箱预热至 200°。进烤箱时,转170°烤半小时。

早餐烤燕麦片

主料:燕麦40克,牛奶/杏仁奶/豆浆/椰奶1/2杯,鸡蛋1个;

辅料:香蕉1根(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰丝、亚麻籽粉(可选)、盐1撮、坚果、干果;

早餐烤燕麦片:

1. 将燕麦片、鸡蛋、牛奶等材料混合在一起,搅拌均匀,

2、将准备好的食材放入烤箱180度10-25分钟;

3. 可加入香蕉、坚果、干果、红糖、盐调味;

4、做好后放入冰箱冷冻,第二天趁热吃。

苹果布丁

主料:苹果1/4个、鸡蛋1个、鲜奶1袋、吐司面80g;

辅料:玉米粒、马苏里拉奶酪;

苹果布丁的制作方法:

1.准备三明治剩的吐司剩菜、牛奶、苹果和鸡蛋;

2. 将吐司放在盘子上,倒入牛奶和打好的鸡蛋;

3、将苹果切成薄片放在盘子周围,再切一些小块放在中间,撒上少许熟玉米粒;

4. 将马苏里拉芝士切丝或切丝,均匀撒在上面

5.烤箱中间层230度15-18分钟。



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