姚姥爷食疗养生膏方

下厨房菜谱大全汤

在我国大部分地区,人们更喜欢喝汤。汤的做法多种多样,配料也很丰富。平时喝汤不仅可以补充水分,还能起到很好的滋补身体的作用。汤的种类很多,下面只简单介绍几种比较有代表性的家常汤。当你有时间的时候,你可以做到。下面我们就来简单的看一下厨房食谱大全汤的相关内容。

山药豆腐汤

材料

山药200克、豆腐400克、大蒜1瓣、酱油、香油、大葱、盐、味精

实践

1. 山药去皮,豆腐用开水烫后切块;大蒜去皮,切成碎块。

2. 花生油烧至50%,爆香蒜末,倒入山药丁翻炒几下。

3、加入适量的水。大火烧开后,倒入豆腐丁,加入蒜末和其余材料,煮沸。

4. 最后撒上葱花,淋上香油。

冬瓜金针菇汤

材料

冬瓜200克、金针菇80克、家乐汤包1块(鸡汤)、水750毫升

实践

1.冬瓜去皮切片,金针菇洗净。

2. 锅里放三碗水(750毫升),烧开,加入老母鸡汤味的汤,加入冬瓜和金针菇,煮15分钟左右。

七彩酸辣汤

材料

食材:薄豆腐、新鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、竹笋、软豆腐、香菇、香菜(香菜)

调料:植物油、麻油、盐、白醋(或柠檬、柠檬汁)、素高汤(或香菇精)、胡椒粉、淀粉适量。

实践

1. 胡萝卜、竹笋洗净切丝,香菇切丝,软豆腐用刀切块,豆腐衣泡水切丝。

2. 汤锅中加入适量水,加入玉米粒、新鲜豌豆、竹笋、香菇丝、适量盐,煮沸,小火煮五分钟。

3. 平底锅加入植物油,将胡萝卜丝翻炒一分钟,然后与嫩豆腐和豆腐一起放入汤锅中,转中火。

4. 煮沸后用淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

5、加入胡椒粉,大火煮沸10秒,关火,加入白醋、香菜、香菇精,淋少许香油即可。

提示

1、除了选料外,最重要的是辣椒和醋的比例,大概是5:6。

2、切记不要让辣椒粉过早“蒸发”。正确的摆放时间是主料9成熟半熟的时候。完全煮熟后,转大火煮10秒,以保持辣椒的辣味,不留呛味。

3、醋不宜早早倒入锅中煮,要用胡椒粉调味。

4、最好用高汤或加香菇精,汤汁更鲜美。



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