姚姥爷食疗养生膏方

铁锅炖驴肉

铁锅炖驴可以说是一道特别的佳肴。一般我们在餐厅吃,但如果是在家做的,就会缺少相关的厨具。那么,餐厅如何用铁锅炖驴肉呢?其实不同的餐厅有不同的调味品,但制作步骤基本相同。下面由专业厨师为大家介绍,喜欢的朋友可以学习一下。

砂锅炖驴肉主料:驴肉(细)1250克

砂锅炖驴肉辅料:冬笋100克,小葱10克

砂锅炖驴肉调料:花生油100克、花生油5克、生抽50克、味精1克、生姜8克、花椒0.5克、花椒25克料酒、香油3克、小茴香1克、白果(干)白果100克、胡椒粉0.5克、白糖10克、高汤1000克

砂锅炖驴肉:

步骤 1 生驴胸肉用水冲洗干净,切成1寸的方块,用铁棒刺穿肉,用一锅开水彻底煮熟,捞出,用冷水浸泡一小时去除所有的血沫。

第二步:将冬笋切成秋叶;将花椒粒和八角洗净,用布包起来;银杏入锅煮熟,去壳去核,葱切段。

Step 3 砂锅烧热,加入花生油烧热,加入葱姜,放入驴肉及各种调味料、鸡汤,烧开后转小火炖约两个小时,至肉酥脆汤是棕色的。取出布袋,撒上胡椒粉,盛入原锅。

驴肉是指驴肉。其不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值极高的亚油酸和亚麻酸含量,远高于猪肉和牛肉。



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