姚姥爷食疗养生膏方

蜜汁糯米藕

制作蜂蜜糯米根时,先将糯米浸泡,再将藕片洗净,将糯米倒入莲藕孔中,最后加入红枣、桂花蜜等材料蒸熟即可。吃。 .蜂蜜糯米莲的味道比较甜,带有桂花的清香,有利于我们的食用。您可以学习如何制作蜂蜜糯米莲。

原材料

藕1根、糯米、红糖45克、桂花蜜30毫升、红枣6粒

实践

练习一

1、藕洗净,将藕节的一端剪掉(藕节留着备用),让藕孔露出来,然后将孔内的泥沙洗净,沥干水分,捣烂冰糖备用。

2、将糯米洗净,沥干水分,将糯米倒入藕切好的部分,用竹筷塞住末端,然后在切好的地方合上切好的藕,再用小竹签扎好串紧以防止泄漏。

3、用砂锅或铜锅(不要用铁锅,否则会影响质量),先用装满米的莲藕,然后放入清水中,只要水没有藕超过,大火煮开后用小火煮,藕热50%时,加少许碱,继续煮至藕变红,捞出放很酷。

4.碗垫上放一块净油,莲藕剥去外皮,切掉两端,切成1.5厘米厚的圆饼,放入碗中,加入白糖、冰糖、桂花糖,盖上净油上笼蒸至冰糖完全溶化,取出,捞出净油渣和桂花渣,翻入锅中,捞出表面净油渣.

暗示:

1. 莲藕里的饭不要装得太满,因为米饭煮熟后会膨胀。

2、煮莲藕的水不宜过多。如果太多,可以在加入桂花和蜂蜜之前倒一些,这样就可以盖住莲藕了。

练习二

材料:莲藕2段,糯米1/2碗,红枣8-9粒,红糖45克,桂花1汤匙,冰糖15克。

实践:

1、糯米洗净,用清水浸泡2-3小时。莲藕洗净,去皮。

2. 用小刀将莲藕的一端连同莲藕一起切掉两三厘米,盖上盖子。将泡好的糯米填入莲藕中,边填边用筷子戳牢。

3、将糯米放入藕中后,盖上藕盖,用牙签固定封口。

4. 准备好莲藕的调味料和红枣。

5. 将煮好的糯米藕放入锅中,倒入水没过藕,放入红糖和红枣,大火煮开,转小火煮半小时.

6. 半小时后加入冰糖,小火煮一刻钟左右。

7. 将煮好的糯米藕捞出,放凉后切片食用。吃的时候,把糖桂花和蜂蜜调和的蜂蜜汁倒在上面。味道很好。

练习三

原料

主料:莲藕、糯米

辅料:糖桂花

调料:蜂蜜、糖、小苏打

实践

1. 糯米洗净浸泡1小时左右。

2. 沥干备用。

3、莲藕去皮后洗净。

4、一端用刀斜切,莲藕备用。

5. 将糯米倒入莲藕孔中。

6、填满后,将切好的莲藕盖在原切口上,用牙签固定。

7. 将莲藕放入锅中,加入小苏打,加水大火煮,捞出倒出小苏打水。

8. 原锅放在火上,加水、糖和桂花。

9. 放入莲藕煮滚,转中火煮至莲藕酥脆,捞出莲藕。

10. 冷却后切成片装盘。

11. 再取一锅,加入煮莲藕的汤,待汤汁浓稠呈蜂蜜状时,浇在莲藕片上。

12. 最后淋上蜂蜜。

尖端

1、用两端完整、体肥大的藕来做这个糯米藕,这样可以保证藕孔中间不脏,可以往里面倒更多的糯米。

2.孔里的小米很轻,糯米不会自己掉,所以要用筷子把米推入孔里,用杵杵到底,每个孔都要塞紧.

3. 煮莲藕的水不宜过多,只要盖过莲藕即可。中间的水少了之后,还要不停的把莲藕翻个面,这样糖汁才能泡得更均匀。

4、莲藕煮熟时,不能趁热切,容易断;它不能切得太冷,它不好吃。莲藕取出后,待一会儿不热就可以切成片,热的时候最香糯。

5、切藕的刀要细而快,切动作要整齐。一刀一刀,切不可马虎,否则莲藕洞里的糯米会被刀带出来。

6、糯米藕的甜度靠文火慢慢熬汤。甜味是有意无意的,不会掩盖莲藕原有的清香。这种做法全靠耐心,所以不建议使用高压锅。



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