玉米想必大家都不陌生，尤其是对于农村人来说，它是农村的主要植物之一。玉米也是一种很受欢迎的食物。它味道甜美，营养成分相对较高。玉米既可以煮着吃，也可以烤着吃。烤玉米粒也是一种常见的吃法。下面详细介绍一下烤玉米粒的做法和功效。
<强> 1。黄油烤玉米
材料
黄油2汤匙（30克）、玉米1粒、胡椒粉1/3茶匙（2克）、盐1茶匙（5克）
实践
将玉米在水中煮沸，然后切成2厘米厚的块，然后撒上盐和胡椒粉搅拌均匀。
把黄油切成小块，放在每一块玉米上，然后把玉米放进上彭堂烤箱，160度烤10分钟。
<强> 2。奶油烤玉米
材料
2根玉米，20克奶油，少许盐
实践
1、玉米洗净，沥干水分，涂上黄油和盐，用铝箔卷起来，包好。
2. 将步骤1中的玉米放入预热好的烤箱，200℃烤10分钟左右。
三、蜂蜜焗玉米
材料
新鲜玉米、蜂蜜、温水、电炉或烤箱
实践
1、把玉米的叶子去掉，去掉胡须备用；
2、将蜂蜜用温水溶解，反复涂抹在玉米上，涂抹一次，晾干一次，继续；
3、涂3-4遍后，将玉米放在电炉上，或切成块放入烤箱；
4. 烤至玉米香熟。
尖端
如果玉米本身很甜，可以不用加蜂蜜；蜂蜜最好提前用温水浸泡，然后涂在玉米上。如果直接涂在烤肉上，蜂蜜在高温下会失去营养，容易燃烧。粘贴。
玉米的好处：
玉米原产于中美洲和南美洲，现已在世界各地种植。属于禾本科玉米属一年生草本植物的种子。是重要的粮食作物和饲料作物。它富含玉米黄质、维生素E和谷胱甘肽。益肺，平心，健脾开胃，利水利湿，适用于脾胃气虚，营养不良，动脉硬化，高血压，高血脂，冠心病，肥胖，脂肪肝，癌症，记忆力减退、便秘、肾炎等患者食用。
1. 补品
玉米能刺激脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢，调节神经系统的功能。经常食用玉米对健康有益。
2. 降糖
玉米中不饱和脂肪酸含量高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米芥末具有利尿、抗高血压和降血糖作用。可作为高血压、糖尿病患者的日常饮品。
3.降低血压和血脂
玉米中丰富的钙能降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其在血管壁沉积。有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人高血压患病率较低与他们主要食用玉米有关。
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