姚姥爷食疗养生膏方

海鲜焖饭的做法

随着人们创新创业理念的蓬勃发展,近年来,好的新奇理念出现在生活的方方面面,尤其是在低成本餐饮行业。海鲜红烧饭的味道相当挑剔,因为红烧饭的制作过程中加入了多种海鲜食材,使得味道与普通红烧饭完全不同。虽然引起了人们的好奇,但也有不少人。无法接受它独特的味道。

南瓜海鲜焖饭

1、香菇干、虾米干、蛏子干分别洗净,用温水浸泡(泡过的水不要倒出来,煮的时候用);

2、南瓜去皮切小块,蒜切末,香菇泡水切片,虾米去壳留肉;

3. 烧热锅,加入油和蒜末炒香;

4.加入南瓜块翻炒片刻;

5. 加入米饭继续翻炒至米饭感觉油腻;

6、加入海味、酱油、胡椒粉和盐,翻炒均匀;

7、放入电压力锅,倒入泡海鲜的水(水量与煮干饭差不多),按下“米饭”键,搅拌均匀即可食用。

香菇海鲜焖饭

1、海鲜洗净沥干备用;

2. 将胡萝卜、洋葱、大蒜和蘑菇切碎备用;

3. 电锅转中火,预热5分钟,加入油,加入蒜末和洋葱炒香;

4. 加入胡萝卜和香菇翻炒出香味;

5、加入米粒拌匀,倒入酒和2小杯水,再加入调味料拌匀;

6. 铺上海鲜,盖上锅盖煮10-15分钟(视米饭是否煮熟),关火再煮10分钟。

家常海鲜卤饭

1. 先用电饭煲煮米饭。剩下最后五分钟后,开始清洗食材,将配菜切丁,待用。在煎锅中加热一汤匙橄榄油,然后将西红柿和洋葱丁炒熟。

2. 加入西葫芦翻炒。

3. 加入对虾、扇贝、鱿鱼圈和贻贝。 (喜欢吃海鲜的可以自己调料)

4.蟹腿、蟹棒等,有的话可以在最后加。

5.米饭做好了。

6.将碗的量倒入煎锅中。

7. 炒饭,撒上一大勺咖喱粉,一大勺番茄酱,一大勺椰奶,少许盐和黑胡椒,以及切碎的香菜。

8. 翻炒均匀,撒上切碎的香草(干迷迭香、切碎的干罗勒叶)和新鲜欧芹叶。



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