姚姥爷食疗养生膏方

酱干菜的做法

生活中,我们可以看到很多腌制的罐头,有的鲮鱼罐头,还有一些干菜罐头。这些是我们储存食材的最佳方式。平时吃的食材如果吃不完,可以做成腌肉,不仅味道更好,还有助于保鲜。但是,对于干菜之类的腌制食材,我们可以用它们来制作干菜干和鸡蛋面。具体方法可以了解一下。

笋干蔬菜西红柿鸡蛋面

材料:笋干30克、有机西红柿2个、鸡蛋1个、大葱1个。

实践

1、将煮好的竹笋和干菜放入适量开水中浸泡30分钟(浸泡至软)。

2、鸡蛋打散放入油锅中煎成蛋皮备用;

3. 将切好的西红柿倒入油锅中煎至皮皱肉软,倒入笋干,将干菜煮熟(与水一起倒入),加入适量开水煮开作为面条的浇头;

4. 在另一个锅里,将面条放入一锅水中煮一会儿,取出碗,盖上蛋皮,撒上葱花,倒入浇头即可上桌。

干贝虾、干菜、天竺葵饭

食材 扇贝、虾米、萝卜干、隔夜饭、香菜、鸡蛋

实践

1.油锅炒饭

2. 与干贝和干菜一起翻炒

3. 加入鸡蛋和香菜,不加任何调味料

4. 装盘吃

干菜酱油炒饭

材料 笋干/李子干、酱油、盐、米饭

实践

1. 将干竹笋用温水浸泡2-3分钟。

2、锅内放适量油,将泡好的干菜捞出,拧干水分,倒入锅内翻炒。

3. 加入米饭,打散,翻炒。

4. 加入2-3汤匙的水浸泡干菜,盖上锅盖煮2分钟左右。

5. 加入盐和半汤匙酱油,大火翻炒至米饭呈颗粒状。



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