我们在日常生活中一般都会买米粉，但是我们在购买米粉的时候要根据宝宝的年龄来选择，而且喂的米粉量不宜过多，否则会导致宝宝有腹胀病例。要想给宝宝更好的添加米糊，还是得自己磨米糊，可以根据宝宝的年龄来制作。
3个月以下的婴儿
一般来说，3个月以下的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从母乳或配方奶中获得足够的热量和营养。但维生素 D 的补充应从出生后的第三周开始。母乳喂养的宝宝，每天加2-3滴浓缩鱼肝油滴，3个月时增加到4滴，每天喂2次。由于配方奶已经补充了维生素D，所以可以根据各个品牌配方奶中维生素D的含量和婴儿奶量来计算宝宝是否需要补充维生素D。
* 从 2 个月开始，您可以给宝宝喂一些蔬菜汁和果汁。每次1汤匙，然后逐渐增加到2-3汤匙，早上一次，下午一次。
4-5个月大的宝宝
* 浓缩鱼肝油滴剂，可从每天4滴逐渐增加到6滴，分2次服用。
* 蔬菜汁和果汁可从3汤匙逐渐增加到5汤匙，分2次喂。
* 开始给宝宝吃煮蛋黄。从四分之一开始，先压碎，放入米汤或牛奶中，调匀后喂食。习惯后，逐渐增加到一半。
* 4个半月起，可以吃不加米粒的粥，每天1汤匙。如果宝宝消化好，可以从5个月开始增加到2-3汤匙，在粥里加半汤匙果泥，分2次喂。
6个月大的宝宝
* 从此时到12个月，每天保持约6滴浓缩鱼肝油，分2次喂食。
* 蔬菜汁、果汁增加到每天6汤匙，分2次喂食。
* 水煮蛋黄增加至每天1个，可转成蒸蛋羹，每天半个。
*稀粥可以越稀越稠，每天喂3汤匙，分2次，逐渐增加到5-6汤匙。
*你可以在粥里加入1汤匙蔬菜泥加少许盐。
* 如果宝宝吃得好断奶食物，妈妈会给他们减一喂食。
7-8 个月大的孩子
* 可以从半个蛋奶糊过渡到整个蛋奶糊。
* 每天喂两次浓粥，每次一小碗（约6-7汤匙）。开始时，在粥中加入 2-3 汤匙果泥，然后逐渐增加到 3-4 汤匙。你可以在粥里加一点肉末、鱼肉和肉松（不是一次全部）。
* 开始让宝宝随意咀嚼馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿发育。母乳（或其他乳制品）每天喂 3 或 2 次，但只能在断奶后喂食。
9-10 个月大
* 从此以后，妈妈们可以参考以下程序吃：早上6点喂奶，早上10点1碗浓粥（约100-120毫升），2-3汤匙蔬菜泥或切碎的蔬菜，半个蛋羹;下午 2 点喂母乳（或牛奶）；下午6点，喂1碗浓粥或烂面条（面条），半个蛋羹，除了菜泥，还可以在粥里加入碎豆腐、肉末、肝泥等；晚上 10 点 喂母乳或牛奶。
*如果宝宝断奶食物顺利，妈妈可以少喂1奶或开始考虑断奶。
11-12 个月大的孩子
* 宝宝可以吃几乎正常的食物，如软饭、烂蔬菜（指煮过头的蔬菜）、水果、肉末、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦粥等喂它们。但蔬菜要注意多样化，逐步替代母乳或牛奶，让断奶食物成为宝宝的主要食物。
* 如果是在春季或凉爽的秋季，妈妈可以考虑给宝宝断奶。
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