姚姥爷食疗养生膏方

家常炒藕片

家常藕片的做法很简单,但是很多人对自己做出来的藕片颜色很迷茫,有可能会变黑,看起来不太好看,让人食欲不振。 , 其实如果想让炸好的藕片不再出现这个问题,应该先把切好的藕片放入水中浸泡一段时间,这样效果会更好。

炒莲藕片

材料

鲜藕400克、红灯笼椒1枝、切碎、盐3克、味精3克、小红葱2枝、香油3克

1. 将新鲜莲藕切成薄片,用水冲洗干净;去掉红甜椒的籽,捣碎;把青葱切成切碎的葱。

2. 莲藕片放入沸水中焯1分钟;用冷水沥干。

3. 把煎锅放在火上,把油加热到70%;加入藕片、红辣椒粒、盐,翻炒2分钟;加入味精调味,然后上锅,加入香油,撒上葱花即可食用。 [1]

将嫩莲藕切成薄片,入锅翻炒,倒置数次,加入适量盐和味精,即可食用。这样炸出来的藕片就会白如雪,酥脆多汁。如果藕片炒的时候比较粘,可以边炒边加点水,不仅容易炒,而且炒出来的藕片又白又嫩。

藕片切好后,用清水浸泡,一方面洗去里面的粘性物质,另一方面防止变色,油炸不上色。烹制莲藕时切忌用铁,否则会使莲藕变黑。

【菜名】醋莲藕片

【菜系】浙菜

【特点】味道鲜美,酸甜可口。

【原材料】

嫩藕400克,生抽半茶匙,醋2汤匙,盐和味精适量,水淀粉1茶匙,花椒油半茶匙,葱末姜末适量。

【制作工艺】

1. 莲藕去结,去皮洗净,沿长度对半切开,用刀切成薄片,放入开水锅中稍烫,捞出沥干水分备用采用。 2. 炒锅开大火,倒入3勺油,烧热,加入葱姜丝,立即加醋,加酱油,盐,4勺清汤,放入藕片翻炒片刻,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀即可食用。

吃藕,要选皮黄褐色,肉厚白的那种。最好选择结短、莲身厚、莲孔小的藕。

如果莲藕呈红色或出现褐色粘液,说明不新鲜。莲藕两端不要通风,保证莲藕干净。



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