姚姥爷食疗养生膏方

湘式红烧肉

湘式红烧肉是湖南比较常见的红烧肉。它也被称为毛氏红烧肉。毛泽东主席非常喜欢吃红烧肉。他的方法也比较简单。不油腻。制作湘式红烧肉时,应选择五花肉。五花肉不要切太大,当然也不能切太小。此外,您需要准备合适的调味品。让我们简单了解一下湘式红烧肉的做法。

湘式红烧肉

材料

1斤五花肉,

辅料:大葱(切段)、大蒜(整瓣)、姜片、花椒、茴香、桂皮、干辣椒、陈皮、月桂叶、八角、

调料:糖、盐、鸡精、料酒、醋、老抽

如何

1. 将五花肉切成1厘米见方,最好带皮。

2.锅里放油,烧热时加入糖,炒至冒泡,倒入切好的肉片及辅料,大火翻炒1分钟。

3、根据个人口味加入适量调味料:咸盐、鸡精、料酒、老醋、老抽。最后,加水没过肉,煮沸。

4.大火烧开,转小火盖上锅盖煮1小时,至汤汁粘稠,转大火收汤,用铲子不停翻动防止锅不会变干,关火慢炖可以让汤很快变干。

练习二

材料

五花肉800克、八角15克、香叶1片、大葱50克、姜片30克、白糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克,冰糖25克,花生油15克。

实践

1、先将五花肉切成2.5厘米见方的块,用一锅冷水,烧开水5分钟,捞出五花肉,控水备用;

2、炒锅倒入少许油,爆香八角,倒入细砂糖翻炒至微黄;

3.糖完全融化。炒至微微变色后,加入肉块翻炒。将肉块翻炒至沥干水分,颜色呈半透明状,表面微黄,出油后米酒煮熟;

4、倒入酱油翻炒至米酒蒸发,酱油均匀吸附在肉上;

5. 将肉炒匀后,将开水倒入锅中,水与肉块相等,然后加入小葱、姜片、月桂叶;

6、最后加入冰糖,盖上锅盖小火炖30-40分钟;

7、肉煮熟后,将葱、姜、八角、月桂叶挑出,加少许盐,大火收汁;

8. 汤洗干净即可上桌。取汁时,可以滗出多余的油,留作他用。



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