腹泻是一种相对常见的症状。腹泻通常在医院接受治疗。当然，如果不想去医院治疗，也可以在家里做一些可以治疗腹泻的食物吃，这样既能健康，又能很好的缓解疾病，让你回归到健康的状态。那么，腹泻的食疗方法有哪些呢？
<强> 1。芡实山药粥
制法：芡实、山药各30克，糯米50克，白糖适量。芡实、山药、糯米洗净，加糖，一起煮成粥。四个季节的早餐和晚餐，热食。
功效与作用：补脾胃，养肺益肾。适用于脾虚泄泻，肾虚遗精，久痢，虚劳咳嗽。
二、莲子粥
制法：莲子15-20克，芡实15-30克，粳米或糯米100克。用莲子、芡实和米饭煮粥。吃早餐和晚餐。
功效与功能：健脾养心，补肾抗衰老。可用于治疗年老体弱、慢性腹泻、多梦失眠、夜间多尿。
三、枣糯米粥
制法：山药400克，薏苡仁500克，菱角粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁洗净，将山药研末。将薏苡仁、糯米、大枣放入锅中煮粥，煮至薏仁开花，糯米熟，捞出山药粉入锅，搅拌均匀后撒上，约20分钟后捞出水分板栗粉入锅，搅拌均匀，停止加热，将粥放入碗中，每碗加入25克白糖。每次食1小碗，每日2～3次，温食。
功效与功能：补气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱、食欲不振便溏、乏力等症状。
<强> 4。扁豆山药粥
制法：扁豆、山药各60克，大米50克。将前3种口味洗净，放入砂锅煮粥。可定期服用，儿童用量减半。
功效与功能：健脾胃，清暑止泻。适用于脾虚胃弱，呕吐腹泻，食欲不振，食积，小儿皮疹，糖尿病等。
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