不知道是不是喝了可乐后嘴里有明显的异物感，是可乐中的碳酸腐蚀牙齿造成的。作为一种碳酸饮料，可乐当然可以提供人体所需的大量能量，尤其是当人们感到饥饿时，更能带来强烈的饱腹感。但是如果一个人每天都喝可乐，对身体会造成什么样的伤害呢？
每天喝多少可乐比较好？
1.建议每天喝不超过200ml可乐
喝可乐会不会发胖，主要看喝的量，喝的量不要超过200毫升（大约相当于一根香蕉的热量）。补充能量。
2. 饿的时候喝可乐一般不会发胖
因为人在非常饿的时候很容易暴饮暴食，这会无形中增加大量的热量摄入。可乐中含有一定的糖分，非常饿的时候吃，可以缓解饥饿感，防止暴饮暴食。
经常喝太多可乐的危害
1. 牙齿损伤
可乐中含有溶解磷酸和二氧化碳形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。而且可乐含糖量高，牙齿上的残留物也容易蛀牙。
2. 影响钙的吸收
可乐中含有大量的磷，会影响人体对钙的吸收。喝可乐的人骨折的可能性是不喝苏打水的人的 5 倍。研究表明，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因。此外，可乐中所含的咖啡因还具有脱钙的作用。经常喝可乐的孩子也会缺钙，影响身高。
3. 可能诱发食道癌
印度医学家发现，大量饮用可乐等碳酸饮料的人，食道癌的发病率相对较高。研究人员推测，二氧化碳的压力可能会导致胃酸回流到食道，从而刺激食道，导致食道癌，但没有足够的研究证据支持这种解释。但可以肯定的是，患有消化道疾病和肠胃功能不佳的人，应严格控制碳酸饮料。
当心：喝可乐杀死精子是神话
有一种说法，喝可乐会杀死精子，但这实际上是一个谣言。
精子生存的环境首先是适宜的温度。睾丸产生精子的温度一般比体温低1~2℃，所以睾丸位于人体腹腔外。我们喝了可乐后，可乐会被人体消化系统消化吸收，不能直接接触精子；并且没有科学研究证明可乐可以杀死精子，所以“可乐杀死精子”的说法是不正确的。
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