姚姥爷食疗养生膏方

豆浆可以加什么

许多人喜欢喝豆浆。其实我们做豆浆的时候用的豆子一般都是黑豆,也就是黄豆。红豆也可以用来做豆浆。红豆做的豆浆味道更好。浓郁的香味更适合女性朋友饮用。你也可以在豆浆里加入一些其他更有影响力的食物,那么豆浆里可以加些什么呢?

我可以用什么来磨豆浆?

我不能用红豆磨豆浆。目前已经掌握了五谷豆浆、原味豆浆、玉米豆浆的做法。请问豆浆的其他不同搭配方法。最好附上成分表~

豆浆

配料:黄豆85克,水1.3升,容量可随意增减,风味营养豆浆最佳搭配比例,糖适量

入经:入脾、胃

功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳

:加入3~5颗杏仁,豆浆会更新鲜更浓稠

芝麻黑豆浆:

材料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3公升

制作:将花生和黑豆浸泡一段时间,然后与黑芝麻一起放入豆浆过滤器中

经:入脾、肺、大肠

功效:养发、润肤、养颜、润肺益气、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

豆浆冰糖米粥

原料:黄豆85克,大米和冰糖各50克,水1.3升

制作:将预先做好的豆浆、米饭(浸泡半小时)和冰糖放入锅中,小火煮至粘稠

经络:入肝、肺

功效:养颜润肺,润肺

芝麻蜂蜜豆浆

原料:豆浆70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升

制作:将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机过滤,启动豆浆机自动完成

经:入脾、肺

功效: 滋养肌肤,乌黑发丝

核桃杏仁露

材料:核桃40克、杏仁420克、水适量

方法:

1、将杏仁、核桃放入豆浆机的网罩内,按规定往杯中加水;

2.启动豆浆机,十分钟后豆浆就熟了;

功效: 美颜益智

秘制黑芝麻糊

原料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,水适量;

方法:

1. 黄豆浸泡6-16小时,待用;

2. 将泡好的黄豆和黑芝麻放入豆浆机的网罩内,按要求往杯子里加水,启动豆浆机,十分钟后煮豆浆,稍凉后加入蜂蜜;

功效: 美容养颜、益智益脑

枸杞豆浆

原料:黄豆60克、枸杞10克、水1200毫升

制作方法: 1、黄豆浸泡6-16小时,待用;

2、将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中,杯中加水,启动豆浆机,煮十分钟。

功效:滋补肝肾,明目,增强免疫力



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