姚姥爷食疗养生膏方

蒜泥粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝婴儿菜的制作方法比较简单,只要我们准备大蒜、粉丝和婴儿蔬菜,然后把这三种原料放在一起就可以了。我们先要把小白菜撕成叶子,然后把小白菜用水煮开,把粉丝浸泡一下,最后加入大蒜和辣椒油等调味料,还有小白菜等等。

所需材料

主料:小白菜(3根)、粉丝(1束)、蒜末(大量)、红辣椒(适量)

调料:海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(适量)、盐、(适量)

制作方法

方法一

1. 小白菜叶洗净,撕成大叶,装盘。

2. 烧开半锅水,开大火将小白菜蒸五六分钟左右,直到小白菜变透明。

3. 将粉丝在沸水中浸泡3分钟,浸泡至软,放入沸水中片刻,然后在冷水中冷却。

4.准备大量大蒜,剁成蒜末;取适量红辣椒,切块。

5. 烧热2汤匙油,加入蒜末炒香,加入红辣椒末,加一小碗水,加酱油、鸡粉和盐调味。

6. 将粉丝放在婴儿盘上,加入炒好的蒜末和辣椒,即可上桌。

方法二

1. 炒锅烧热,加入2汤匙色拉油(平时炒菜的量),然后加入蒜末翻炒至蒜头微黄;

2.然后加入切碎的辣椒,炒香;

3. 加入酱油和蒸鱼酱油和半碗高汤(我用的是鸡汤,没有水可以直接加),大火烧开后关火;

4. 将炒好的调味酱倒入小碗中备用。你可以用手指蘸酱汁。如果觉得味道较淡,可以加少许盐;

5. 将泡过冷水的软粉丝取出,放在盘子上摊开。小菜上掉下来的切碎的菜可以放在粉丝下面;

6、将小白菜洗干净,竖向对半切开,然后将切好的一面朝下放在砧板上,用小刀竖向分成三份,这样一颗小白菜就分成了六块;

7、将小白菜切好的面条放在粉丝上;

8. 用小勺将炒好的汁液均匀的倒在小白菜和粉丝上。锅大火烧开后,中火蒸15~20分钟。因为粉丝容易吸收汤汁,所以调料酱要多一点。蒸15分钟后,小白菜还是会有点脆。如果你喜欢它软的,你需要蒸20分钟。

厨师小贴士

1.可以用大白菜代替小白菜,但是蒸的时间会长一些。

2. 粉丝煮一会后,放入冷水甚至冰水中泡一会儿,这样吃起来更爽口。

3.这道菜成败的关键是蒜末辣椒。蒜末一定要放够,这样味道才会浓郁。

消费信息

小白菜是一种小白菜,香甜可口,鲜嫩可口。白菜具有很高的药用价值。卷心菜含有钙、磷和铁。不能与之相提并论。

这道菜有养胃、利尿等作用,所以要经常吃白菜。小白菜味道不错,炒着吃也不错。这道蒜蓉粉丝婴儿菜,配上炸金蒜,吃起来特别香香可口。 .



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