姚姥爷食疗养生膏方

凉拌牛肉的做法大全

牛肉是我们生活中很常见的一种饮食,牛肉的味道非常鲜美。很多人在吃牛肉的时候都会选择吃凉拌牛肉,因为凉拌牛肉味道很诱人,而且还能再吃。拌牛肉的时候,切一些大葱,这样会特别开胃,可以提高营养价值。那么冷牛肉的做法是什么呢?

1、熟牛肉(我用的是我自己的红烧牛筋,你也可以买市售红烧牛肉),黄瓜、香菜、辣椒、大蒜都洗干净,应该去皮去根的分拣

2.将牛肉切成大块,放入大碗中(腌好的牛肉切片前一定要充分冷却,这样不容易散开)

3. 黄瓜碎、香菜丁、大蒜丁和红辣椒粒

4.先把切好的黄瓜条码盘放在中间(下)

5. 取一个干净的碗,加入蒜头和辣椒粒,加入醋、生抽、红油(自制辣椒油)、香油按指示量的辅料,搅拌均匀,做成沙拉酱

6. 将上述沙拉酱和香菜段加入牛肉中,搅拌均匀

7. 将拌好的牛肉盛在预先铺好黄瓜条的盘子上

8. 撒上熟芝麻即可食用

准备材料:牛肉、盐、生抽、老抽、葱姜、八角、泰椒、蒜末、糖、醋、香油、辣椒油、料酒、香菜。

如何:

1、牛肉洗净后,用清水浸泡半小时,去血。最好买整块牛肉。剪一点很容易。可以用电饭煲或高压锅腌制。我用的电饭煲有炖牛肉的按钮。放入一整块牛肉,然后加入八角、料酒、葱姜、盐、老抽上色,

2、然后按下按钮煮牛肉开始炖约40分钟。

3. 煮好后捞出沥干水分。切一定要等天凉了再切,不然热量容易切散。

4. 冷却后的牛肉切成薄片备用。

5.在盘子上撒上香菜,然后开始调酱汁调味。

6. 将蒜末、泰椒、糖、醋、生抽、香油、盐、辣椒油准备在一个碗里(上一篇辣椒油的做法),然后搅拌均匀。

7. 搅拌均匀,淋在准备好的牛肉酱上。

8. 美味的冷牛肉就做好了。不比外面的餐厅差。味道很棒。放在冰箱里味道更好。

提示

1、牛肉虽然好吃,但是肌肉纤维比较粗糙,多吃不利于消化。建议每周吃两次。此外,患有皮肤病、肝病、肾病的人应慎用。

2.根据自己的口味调整调味料。



微信扫码添加客服

上一篇:花生米补血吗

下一篇: 石榴补血吗