对于很多不注意饮食的人来说，脾胃不好还是很常见的。脾胃不好对人的健康也有很大的影响，因为它会直接导致人的营养不良，进而导致人的抵抗力和免疫功能下降，也会导致人变得虚弱多病。那么，吃什么对脾胃好呢？这里有一些推荐的食物给你！
<强> 1。花椒五花肉汤
材料：辣椒12克，五花肉1个（约600克），蜜枣5个。
做法：五花肉内外用生粉和盐擦洗，洗净。将花椒放入五花肉中，用线缝好，与蜜枣一起放入锅中，加适量水，大火煮沸，炖3小时。调味后喝汤，吃五花肉和蜜枣。
功效：温脾散寒止痛。脾胃虚弱的胃溃疡或十二指肠溃疡，表现为脘腹冷痛，喜暖压，腹胀恶心，四肢麻木，恶寒。
<强> 2。茴香狗肉汤
材料：八角10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜4头。
制法：大灰香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；压碎茴香、肉桂和草果槌；大蒜去皮；将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，用文火炖至狗肉熟煨。喝汤，吃狗肉。每日1剂，分2餐，连服5天为一个疗程。
功效：温中，助阳，暖胃。用于胃寒上脘痛，喜热喜压，呕吐，清水，神疲，乏力。也可用于胃虚胃寒者，或四肢正常者。糯米500克，山药50克，翻炒，磨成细粉，每天早上用小半碗，加糖和少许胡椒粉，开水冲服。可治疗脾胃虚弱，久泻，饮食减少。
三、姜奶饮料
鲜姜30克，鲜牛奶250毫升。将鲜姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器中，加水捣烂取汁，加入牛奶，小火煮沸。以上午和下午为例。有温中健脾胃之功效。
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