奶粉可以在一定程度上促进宝宝的成长。宝宝每个阶段所需的奶粉量是不同的。一岁的宝宝，每次的奶粉量应该在120克左右。冲泡用毫升水，水温不宜过热。但是每天至少喂宝宝五次，因为此时宝宝需要更多的营养，需要吃大量的碳水化合物和蛋白质。
对于牛奶，您可以喝 500 毫升。 1岁以上的孩子，每天可以加1杯（一般125克）酸奶。有报道称，牛奶摄入过多对身体有害。韩博士认为，这有其特殊的环境。外国人习惯吃鲜奶、酸奶、奶酪、奶油、黄油等多种奶制品，可能造成摄入过多，而我国大部分居民的牛奶摄入量远远不够。
有很多方法可以补充乳制品。一般来说，平均每天喝250毫升左右的牛奶或酸奶，可以起到补充蛋白质、钙等重要营养素的作用。对于年龄较大的孩子
, 每天喝500毫升牛奶是没有问题的。例如，早餐250毫升牛奶可以帮助孩子增加记忆力。晚上自习后或睡前喝牛奶或酸奶有助于改善睡眠。对于一些肥胖、超重的孩子来说，喝酸奶后的饱腹感会在一定程度上抑制孩子吃其他高能量食物。它们不仅不会增加体重，而且还可以补充蛋白质、钙和维生素。由于酸奶中含有活的益生菌，服用抗生素的人不宜同时喝酸奶，因为抗生素会破坏酸奶中的乳酸菌，降低酸奶的营养价值。建议在服用抗生素后至少 2 小时再喝酸奶。
每日3次，每次120ml。这个时候宝宝可以选择奶粉，包装更精致，配方更科学，特别有利于生长发育。
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