姚姥爷食疗养生膏方

老黄瓜炒土豆片

黄瓜的吃法有很多种,而且黄瓜中还含有大量的花青素,因为花青素有助于美白延缓衰老,所以黄瓜成了女性朋友美容养颜的必备食品。年轻的黄瓜最适合做沙拉,而老黄瓜种子则需要油炸。在炸老黄瓜的过程中也可以适当加入薯片,让菜品的味道更加浓郁,那么用薯片炸老黄瓜的方法是什么呢?

练习一

老黄瓜半根,土豆一个,大蒜四瓣,干红辣椒四五个,花椒粒20个,盐,醋,鸡粉。

实践

1、老黄瓜去皮,去皮,切片备用;

2.土豆去皮切片,泡水十分钟,洗去多余的淀粉(这样炸出来的薯片会酥脆不粘锅),前五分钟控水定型在旁边;

3、大蒜剁碎,两个干红辣椒切小块,剩下的全部放入小碗中,在水中浸泡几分钟(这样炒的时候不容易糊);

4. 锅内倒油,将花椒粒放入冷油中,油温升高,花椒粒会散发出香味,取出花椒粒不取出,加入干辣椒和一半蒜末,翻炒出香味,倒入薯片翻炒,此时滴少许白醋(这样也可以保持薯片酥脆),炒至薯片透明,加入老黄瓜片,加盐,然后加入适量白醋,翻炒均匀,加入鸡粉。锅。

练习二

1.准备土豆、老黄瓜、青红辣椒

2.土豆去皮切片,用水泡两遍,捞出沥干水分

3、老黄瓜去皮去皮

4.老黄瓜青红椒切片

5. 起锅烧热,加入葱花、蒜片和五香粉炒香

6.炸薯片

7.放适量酱油

8.薯片快熟的时候放点蚝油

9、将老黄瓜和青红椒放入锅中

10. 加入少许盐和鸡精

11.翻炒均匀

12. 准备上菜

提示

1、土豆片切好后,用水泡两遍,放入不粘锅煎;

2.薯片直接炸比用水焯好;

3、老黄瓜入锅后要快炒,不要炒太久。



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