宝宝小的时候，通常多吃少食，这样宝宝可以吃到更多有营养的食物，补充身体的营养。宝宝一岁左右可以吃一些磨牙的零食。一岁大的宝宝吃的零食有很多种。为了让宝宝吃得健康、放心，家长可以在家里给宝宝做一些零食。这里有一些食谱供父母为他们一岁的孩子制作零食。
<强> 1。炸薯条
所需食材：土豆、红薯、紫薯、植物油少许、盐少许或无盐。
制作工艺：将土豆、红薯、紫薯分别切片，切成条状（稍厚一点），用清水浸泡片刻，再用清水冲洗干净；锅里放适量水和少许盐（一岁以内不用加盐），煮开后将薯条放入锅中焯水2-3分钟，捞出搁置一旁同时沥干水分，加入少许植物油拌匀；烤盘铺上硅油纸或锡纸，刷少许植物油，将抹油的薯条放入盘中（放烤盘时烤箱可以预热），放入烤箱烘烤，中间层，上下火210℃，烤20分钟左右。
<强> 2。冰糖玉米棒
所需材料：玉米1个，冰糖少许。
制作工艺：玉米洗净后，切成3厘米左右厚的小块。将锅放在火上，将切好的玉米片放入锅中，加入适量的水和冰糖，大火煮沸，然后转中火继续煮30分钟左右。
<强> 3。草莓凝乳
所需材料：软豆腐1块、草莓450克、蛋白2个、鲜牛奶1/4杯、奇异果1个、炼乳少许、盐半茶匙、玉米淀粉半汤匙、少许草莓香油滴。
制作过程：将草莓（225克）、豆腐、蛋清、鲜奶放入搅拌机搅拌均匀。取出后拌匀，装盘，上层用草莓和奇异果装饰，再放入微波炉。煮约3分钟。取出后倒出水，淋上少许炼乳。
总的来说，适合一岁宝宝的零食种类很多，比如上面介绍的炸薯条、冰糖玉米芯和草莓豆腐奶，都是非常好吃又营养的零食。如果家长朋友想给一岁的宝宝自制零食，不妨参考上面介绍的这三种零食的做法，非常简单。
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