姚姥爷食疗养生膏方

包菜馅包子

北方地区几乎家家户户都知道包子的做法,包子的馅料也完全不同。如果你更喜欢素食包子,你可以尝试用白菜馅做一些包子。会觉得很油腻。非常适合肠胃不好的人,或者喜欢吃清淡食物的人。如果觉得味道平淡,可以加点肉馅。

1. 将自发面粉和温水混合成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖潮湿的地方发酵20分钟;

2、面团先醒发均匀后,揉成条状;将胡椒粒浸泡在沸水中备用;

3. 猪肉馅中加入鸡蛋、盐、酱油、葱花、姜末、料酒、香油,加入泡软冷却的花椒水,向一个方向搅拌均匀,先慢后快,花椒水可以分多个时间添加;白菜切小块,加少许橄榄油;

4. 将展开的面团慢慢揉成面团,这样使用一段时间后表面会很均匀,没有大气泡。取出面团,分成两半,揉成长条。用手将它们拉成相同大小的小球;做包子;

包好适量的馒头后,放入蒸锅,大火蒸20分钟---25分钟。

配料准备

主料:面粉800克、干香菇10个、卷心菜400克、猪排400克

辅料:酵母粉4g、干香菇10个、葱姜适量

制作步骤

1.取一小碗水,加入酵母和一勺糖融化,然后倒入面粉,揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,我揉了10分钟左右,很费力。

2.肉泥加入3汤匙水,向一个方向搅拌,让肉泥充分吸收水分,然后加入一小勺生粉和适量酱油,精盐,胡椒粉,一小勺辣椒粉、葱花、姜末等按方向搅拌,最后加入色拉油搅拌均匀。

3、白菜洗净后,在沸水中煮1分钟,然后过冷水,沥干。

4、白菜和泡水的香菇切小方块,挤干水分,加入调味肉泥中,再加入适量精盐、香油、鸡精(因为有很多酱油中的风味元素,我没有味精鸡精)搅拌均匀。

5. 最好向一个方向搅拌馅料。馅料的味道要重一点,菜也好吃,但不能太咸。辣椒粉不要放太多,我带辣椒的香气,我不想要麻木的感觉。

6. 和好后去买菜,调馅。 2小时后,我查看了面团的进展情况。原来好像涨了……至少4倍……现在室温25度左右,发酵几个小时应该够了。

7.取出面团,撒上一些干面粉,揉成长条状,切成小块。干粉不敢加太多,也不敢用力揉搓,怕蒸熟后压实起不来。

8、用擀面杖把小面团擀成厚皮,边薄中间厚。将一大勺菜馅包起来,左手握住,右手折叠折痕,将菜馅包起来。

9. 怀着小时候看妈妈包子的记忆,勉强能看一眼。不过没有人帮忙拍照,打包的过程也无法记录。

10、包好后放入蒸锅,做好后不要放纱布,因为还是会粘很多。一个好的方法是直接在馒头底部蘸上色拉油。把它放在垫子上最容易,而且根本不会粘。图为第一个锅,新手,底部粘着纱布。

11.蒸锅底部加冷水,中高火与馒头一起蒸,水开后蒸10分钟,卡卡。看清蒸的样子~还是做了很多。



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