红烧猪脚是一道用猪脚烹制的家常菜,是我国典型的传统熟肉制品。猪蹄营养丰富,含有多种胶原蛋白。猪脚具有蛋白质含量高、热量低、脂肪含量低、糖含量低的特点。生活中多吃猪蹄,对身体也会有很好的保健作用。此外,由于猪脚的独特风味,很多人都永远不会忘记它的味道。那么,红烧猪脚怎么做才好吃呢?
所需材料
主料:猪蹄;
辅料:花椒、草果、月桂叶、干辣椒、姜、葱;
调料:料酒、酱油、八角。
制作方法
猪蹄洗净,切成2块,放入锅中焯水。
将焯过水的猪蹄放入炖盅,加入过半锅水,加入适量料酒、酱油、葱姜、花椒、花椒、八角、香叶、草果,大火煮开,转小火炖2小时。
煮约2小时后,即可上桌。喜欢汤汁粘稠的,可以酌情加点白糖或冰糖,大火煮几分钟,汤汁就会变得浓稠有光泽。
用切碎的洋葱装饰。
特色菜
香喷喷的卤水融化在猪蹄肥里,让整道菜香气扑鼻,令人垂涎三尺。
适用人群
一般人都可以食用,是老人、妇女、失血者的佳品。
适用于血虚的人;适合年老体弱者;适合产后缺奶;适合腰腿软弱者;适用于痈肿疮毒。
肠胃消化功能较弱的老年人,每次不宜吃太多;肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压患者应少食或不食;热证、示范期不宜多食;胃肠消化功能较弱的儿童一次不宜吃太多。

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