夏季，正是吃杏的季节。很多人喜欢吃杏子。吃起来很酸酸甜甜的，但是杏子吃多了对身体不好，因为里面还有很多杏子。果酸很多，这些果酸会让我们的胃酸分泌过多，而杏子又是凉性食物，吃多了容易拉肚子，那么杏子吃多了怎么办呢？
过多会导致食物中毒。
1、杏虽然营养丰富，被誉为“健康之果”，但它有毒，不宜一次性食用。如果吃得太多，会引起流鼻血和烧伤脾脏。一般情况下，杏不能空腹吃，也不能空腹吃。食用肉类和淀粉类食物后，可能会引起胃肠道疾病。
2. 杏为热食，略带毒。吃太多会损伤肌肉和骨骼，导致旧病复发。现代营养学强调，鲜杏中的强酸度会使胃酸激增，引起胃病。李子属寒食，吃多了会生痰，甚至虚热，使肠胃剧烈运动。脾胃虚弱、肠胃消化不良的人应少食。
因此，桃李杏在时令时，应适量食用，切不可贪食伤身。
杏肉酸、热、微毒。降气，止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸闷痰多，血虚燥结，肠燥便秘。
由于鲜杏的酸性强，暴饮暴食不仅容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，引起龋齿。不要吃太多。暴饮暴食会伤筋骨，引起老病，甚至脱眉毛、脱发，影响视力。如果生孩子、孕妇和小孩暴饮暴食，很容易生疮疖子。
中医认为杏肉味酸、性热、微毒。吃得过多会损伤骨骼和肌肉，引发老病，甚至会掉眉毛和头发，影响视力。如果分娩、孕妇和儿童吃得太多，很容易生疮疖子。同时，由于鲜杏的酸性强，暴饮暴食不仅容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，引起龋齿。
不仅吃杏肉伤人，爱吃新鲜杏仁的朋友也要警惕：因为新鲜杏仁苦而甜，而且苦杏仁中含有有毒物质“氢氰酸”，过量生食会中毒。甚至死亡。
目前，在咨询多位专家后，虽然还没有“李子致死”的定论，但张教授指出，由于李子性温，暴饮暴食会引起脑胀发热，如心烦发热、热闪烁和出汗等症状。尤其是切记不要与鸟肉和蜂蜜一起吃梅子，否则会损伤人体的五脏六腑，严重的还会导致死亡。
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