肾炎最好少吃橘子。我们都知道，橙子具有止咳通便、健脾、防眩、防醉、提神醒脑的作用。而且橙子的味道也比较好，但是因为橙子比较刺激，容易对肾黏膜造成伤害。所以，如果肾炎比较严重，最好不要吃橘子。吃橘子会加重肾炎的症状。
一、橙皮清新口气
鲜橙皮中含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾胃的作用。咀嚼后吐出残渣，重复几次，更有效去除口臭。陈皮茶清香爽口。
二、陈皮助消化
陈皮是晒干的陈皮，越陈越好。陈皮性味辛、苦、温。它返回脾胃。陈皮可以用来煮粥，也可以用来做汤。
三、橘子络脉护脉
橘子里的白色网状丝被称为“橙网”，因为它含有一种叫做“芦丁”的营养物质，所以它有苦味。但这种物质可以使人体血管保持正常的弹性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，防止脑出血的发生。橘子可以直接食用，也可以用来泡水。
四、橙核缓解痛经
陈皮具有理气、暖胃、止痛的作用。它不仅可以散寒，还可以止痛，因此可以帮助女性缓解痛经。建议用橘核泡茶，一般3～5克；如果疼痛剧烈，可以使用10克。
五、橙肉解渴
橙肉含水量高，可以解渴。现代研究证明，橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化剂和抗过敏成分，可以降低冠心病、中风和高血压的发病率。
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