姚姥爷食疗养生膏方

爆炒章鱼足的做法

我们经常在市场上看到大章鱼脚。买来后可以切成片,和青椒、洋葱、大蒜、姜一起炒。煎的时候别忘了放料酒。因为在制作海鲜或肉类时,加入料酒的主要目的是去除鱼腥味。同时,料酒也不是我们常喝的酒,酒精度数不高,一般人都能吃。

主要成分

章鱼脚:一只

青椒:两个

洋葱:半个

知天椒:四个

大蒜:六个

姜:适量

辅料

料酒:适量

生抽:适量

油耗:适中

十三香:适量

烹饪步骤

1:将青椒、洋葱、大蒜、姜、辣椒洗净切段备用

2:章鱼脚洗净切片

3:油热后倒入辣椒、大蒜、姜片炒香

4:然后倒入洋葱翻炒几下,倒入章鱼脚快速翻炒,再倒入青椒和其他材料翻炒

5:出锅出盘

韩式香辣八达通

材料

小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、芝麻油、食用油、基本厨房调味料、白芝麻

如何

1.章鱼解冻后,加水和盐(可以多加)和白酒入锅。水烧开后,加入章鱼,烧开水,取出备用。

2、章鱼取出后,切成6厘米长的块,姜切片,蒜瓣拍开,小葱切碎备用。

3. 加入少许食用油,加入姜片和少许韩国辣酱炒香。下章鱼之后。

4. 大火快速翻炒2分钟,然后加入韩国辣酱和蒜瓣翻炒。用中火翻炒5分钟,然后调味。

5. 最后加入香油、葱花、白芝麻,煮熟。

提示

1.韩国辣椒酱本身就很辣,而且这道菜也以辣为主,所以调味的时候可以加点糖,这样菜不会太咸太辣。

2.建议多放大蒜。这道韩国菜使用蒜瓣作为这道菜的主要元素。而章鱼的比例是章鱼1蒜4。



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