水果是生活中必不可少的食物之一。水果的特点是大部分可直接食用，无需复杂的烹调过程即可享受各种甜味。水果的种类非常丰富，主要产于不同地区，让人们不断改变口味。但是，水果的食用需要遵循一定的禁忌。一起来看看水果禁忌搭配清单吧。
这些水果一起吃有害
<强> 1。杏仁和栗子：引起胃痛
杏仁和栗子混合在一起。同样的食物会产生对身体有害的物质，引起胃痛。
<强> 2。草莓和樱桃：生气
从营养角度看，草莓、樱桃等红色蔬果富含维生素C等元素，常食用具有抗衰老、美容养颜的功效。其实草莓和樱桃不宜吃太多。过度消费容易上火。尤其是阴虚火旺的人要少吃，更不要一起吃。两种水果一起吃会加重生气的症状。
<强> 3。橙子和柠檬：会导致消化性溃疡穿孔
一起吃橙子和柠檬会导致消化性溃疡穿孔。橙子和柠檬虽然有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橙子和柠檬的果酸比普通水果高，大量食用会促进胃酸分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性很强，pH值在2.8以下，尤其不能空腹食用，否则容易伤胃，对胃黏膜造成损伤。严重者甚至会出现溃疡性胃穿孔。
<强> 4。蜜瓜和香蕉：导致肾功能衰竭
喜欢做水果沙拉的MM们注意了，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，而且钾离子含量也很高。香蕉也富含钾。据检测，每100克香蕉中含有283至472毫克钾。因此，肾功能不全的人在少尿时不宜吃含钾量高的香蕉和哈密瓜，以免加重病情。
吃水果的注意事项
1、水果烂了不能吃：购买的水果放久了会有一些腐烂的部分。许多人在食用之前将腐烂的部分挖出，认为它会健康。
2. 用水果漱口：李子、石榴、葡萄、柠檬和酸橙等水果虽然营养丰富，但含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸。这些酸会腐蚀牙齿的珐琅质。
3、水果不要吃太多：不管是什么营养，什么食物，都要注意一个“度”。果糖摄入过多会导致人体缺铜，导致血液中胆固醇升高和冠心病。
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