宝宝出生后，饮食由父母控制。第一次做父母的要注意正常冲泡奶粉只用45度左右的水，冲泡出来的奶粉既能保证营养，又能立即饮用。另外，宝宝六个月左右就可以添加辅食了。常用的辅食是婴儿米粉。八个月左右，宝宝可以吃一些无盐肉类，如鸡肉、牛肉等，但量不宜过多。 ，而且一定要煮开，否则会导致宝宝积食。
给宝宝辅食添加肉类很重要！加得太早或太晚，宝宝的营养都跟不上！肉类可以为宝宝补充大量的铁质和蛋白质。据说宝宝七个月大就可以加肉了，不过要看宝宝的发育情况和肠胃消化的程度。
宝宝几岁可以开始吃肉
从七个月开始，每天需要50克肉、禽、鱼，此时加入肉泥比较合适。
从十到十二个月，每天应该有50克的肉、禽和鱼。这时候适合加入肉丁和小块肉。
一到两岁，他们每天需要 50 到 75 克的肉、禽和鱼。这时候可以给一些香肠、肉丸、肉丝。
两到三岁的孩子每天需要 50 到 70 克肉、家禽和鱼卵。
婴儿肉食饮食
鸟类
1.鸡肉可以搭配蘑菇或山药。搭配菌类，不仅能产生美味，还能补充营养；搭配山药，有利于消化，能有效缓解咽痛、咳嗽等症状。
2. 鸭肉可以搭配芋头。芋头含有丰富的叶酸，结合鸭肉中的维生素b12，是造血的重要营养素，可以预防贫血，促进宝宝生长发育！
家畜
1.猪肉可以搭配卷心菜或大蒜。
2.牛肉可以搭配西红柿或土豆。牛肉中的铁含量很高。遇到富含番茄红素和维生素C的西红柿后，牛肉中的铁质会更好地被我们的身体吸收。
土豆中含有粗纤维，有时会刺激宝宝的胃黏膜，而牛肉中含有叶酸，可以保护胃黏膜，所以两者一起吃是绝配。
3. 羊肉可以搭配胡萝卜或冬瓜。
海鲜
1.鱼可以配豆腐。豆腐的含量高，再加上鱼肉中含有丰富的维生素D，可以很好地促进钙的吸收。
2.虾可以搭配菜籽或鸡蛋。油菜能更好地促进虾对钙的吸收；搭配鸡蛋，最经典的做法是虾仁蒸鸡蛋，可以很好地促进镁的吸收。
防范措施
宝宝的消化能力还是比较弱的，所以每天的肉禽鱼量和每个性状的添加量要持续一段时间和量，让宝宝慢慢适应。
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