姚姥爷食疗养生膏方

苹果雪梨羹

水果除了可以直接食用,其实还可以做成很多美食。例如,苹果梨汤是一种常见的甜点。苹果和雪梨是生活中很常见的两种水果,很多朋友都知道用它们来做甜点。制作苹果梨汤时,需要小火炖一个小时左右,让水果的精华得以释放。

实践

功效:润燥清热降火

材料:

两个苹果

一颗小杏

两个在悉尼

一磅瘦肉

四个蜜枣

食谱:

先把梨和苹果洗干净,切成四块,去核,留皮。

蜜枣和南北杏用水洗净。三至四个汤碗煮沸后,加入配料,煮约一个半小时。

材料实用性:

苹果可以降火和胃火,还有解毒、降血脂和降血压的作用。雪梨有降血压、滋阴清热的功效。此汤味甘、润而不腻。适合在干燥的冬天饮用。可达到润肤、止咳化痰、润肺的功效。

雪梨性味甘寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。

清热化痰的功效,尤其适合秋季食用。 《本草纲目》记载梨子性福,性顺。入药可治风热,润肺,凉心,化痰,降火,解毒。现代医学研究证明,梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此,对急性支气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿红等有很好的疗效。梨还有降血压、滋阴清热的作用,所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有好处的。梨可以生吃,也可以蒸着吃,也可以做成汤和汤。但苍溪雪梨性寒,不宜多食。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食



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