很多人的身体里都有湿气。如果人体内的湿气比较重，就会头疼，睡意很重，整个人也会觉得虚弱无力。因此，除湿对于人们来说是一件非常重要的事情。红豆和薏仁是人们排除体内湿气的好帮手。一般人都会做红豆薏米汤来用。那么红豆薏米应该配汤吃还是配豆子吃呢？
红豆具有祛风清热、燥湿止痒、润燥美容等功效，是祛湿健脾的良药。具有健脾利湿、清热化脓的功效。从这两种药物的药性和功能来看，它们都是药食两用的产品，性平。汤或粥只要能熬煮，就可以和汤、豆一起吃。吃除湿剂的效果是一样的，但需要长期坚持。
1、孕妇忌食红豆薏米
大麦性寒，孕妇不能食用。大麦对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，从而可能导致流产，故不能食用大麦。
当然，孕妇可以吃红豆。孕妇可以用其他成分代替薏米，如百合或枸杞，也可以起到祛湿红豆的作用。
2、消化不良的人
薏米不易消化，红豆薏米不适合消化不良的人食用。大麦含有高度粘稠的糖分。吃多了会造成消化不良，尤其是消化不良的人，会增加肠胃的负担。
3.便秘
薏米是一种不易消化的食物，红豆也是豆类，蛋白质吃多了很难消化。所以，如果你自己有便秘，建议不要吃红豆和薏米，否则会加重便秘。
4. 经期妇女
大麦和红豆性质冷。来月经的女性比较虚弱。月经期间最好避免吃红豆和薏仁。
5、尿频患者
红豆和薏仁都是利尿消肿的东西，可以利尿。因此，尿频的人要注意少吃或不吃。
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