羊肉是一种很有营养的食材,特别适合冬天吃,所以也有“冬补”之说。炖羊肉汤是发挥羊肉滋补作用的最佳方式,在炖羊肉的做法中加入中药可以进一步发挥羊肉滋补身体的作用。炖羊肉的中药方有很多,每一种都有自己的功效,那么炖羊肉的中药方是什么?
黄芪羊肉汤
羊肉150克,切小块,加入黄芪6克,生姜5片,葱白10克,八角5克放入一锅冷水中,大火煮开,去沫,翻面转中小火煨至羊肉熟透,加少许盐即可。此汤具有温阳补气、健脾补肾的作用。
枸杞羊肉汤
羊肉150克,洗净,切成大小均匀的小方块,先放入沸水中,用血焯一下,然后与洗净的枸杞20克,姜末5克,少许一起放入一锅沸水中八角。大火烧开后转小火慢炖。待羊肉快熟时,加入葱、蒜、盐等调味料,继续炖至羊肉熟。此汤具有明目、强精、强筋、补肾之功效。
当归羊肉汤
羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克一起加水煨,快熟时加少许盐,至羊肉熟。当归羊肉汤有补血益气的功效,特别适合冬天手脚冰凉、恶寒胃痛的人食用。
山药羊肉汤
羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起放入锅中,加水煨,待羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克和一个少许盐,炖至羊肉熟即可。此汤补肺益肾。适用于肺肾阴虚者,表现为干咳少痰,鼻咽干,五心烦,面红盗汗,失眠心悸。

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