鱼含有大量优质蛋白质，所以鱼一般是对人体非常有益的肉制品。但是对海鲜过敏的人要记住不要吃鱼，因为大多数鱼也会导致这些人过敏。孕妇也可以多吃鱼，因为研究表明，吃鱼可以帮助孕妇胎儿的智力发育。但并不是所有的鱼都适合孕妇吃，哪些鱼是孕妇不能吃的呢？
孕妇不能吃什么鱼
相信小伙伴们都想知道孕妇吃鱼的好处。鱼营养丰富，鲜嫩，蛋白质含量非常高，不含脂肪，非常适合孕妇食用，但是大家都知道哪些鱼孕妇不能吃呢？要想吃得放心，就要知道哪些鱼是孕妇不能吃的。
畸形鱼：不吃畸形鱼，不吃鱼胆，不吃死龟和鳗鱼。
受污染的鱼：有毒鱼包括被酚类、重金属或杀虫剂污染的鱼，以及含有生物毒素的鱼。有强烈煤油味的鱼虾是酚类污染的结果；食用鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼等大型海洋鱼类容易发生汞中毒。特别是孕妇、哺乳期妇女和计划怀孕的妇女不宜食用这些鱼。
咸鱼、熏鱼、鱼干：因为含有亚硝胺类致癌物质，不宜多食。炸鱼，尤其是烧焦的鱼，含有强致癌杂环胺，少吃为好。
有寄生虫的鱼：鱼体内也可能有华支睾吸虫等寄生虫。除了在加工过程中彻底清洗外，还要注意彻底煮熟。
孕妇不宜吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。这些鱼的汞含量比较高。汞进入孕妇体内后，会破坏胎儿的中枢神经系统。
提醒：
孕妇应该吃鱼，但最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血功能，而且孕妇吃得太多，可能会增加出血的风险。此外，金枪鱼罐头、咸鱼、熏鱼、干鱼、鱼胆、死甲鱼、鳗鱼等孕妇不宜食用。
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