姚姥爷食疗养生膏方

豆芽焖面的家常做法

作为一种常见的成分,豆芽在饮食中也很常见。豆芽是用面条做的,其实可以丰富细长的口感,因为豆芽的口感比较脆,而面条的口感软糯,两者的口感是不一样的。做豆芽红烧面其实是一种比较简单的做法,只要大家混合自己想要的口味即可。

豆芽焖面

食物详情

适量面粉

豆芽适量

木耳适量

洋葱适量

大葱适量

姜适量

花椒适量

八角 适量

十三香量

老酱油

适量的盐

实践

1. 将面粉一点点加入温水中,揉成硬面团。静置五分钟后,再次揉成光滑的面团,盖上或用保鲜膜包裹半小时。

2.准备好的面团用力揉几分钟,用擀面杖擀开,然后用擀面杖像扇子一样折叠。根据个人喜好将面条切成合适的宽度,然后摇晃备用。

3、木耳用温水浸泡,去根,洗净切小块,火腿切小块,葱、大葱、姜分别切片。

4. 将卷好的面条放入蒸锅中大火蒸5分钟。同时锅内倒油,油量为平时烹调的1.5~2倍,加入花椒、八角,煨香。

5. 加入洋葱和姜炒香。

6. 加入木耳和豆芽,炒半分钟。

7. 加入洋葱和火腿片翻炒。

8. 加入十三香两勺半,搅拌均匀。

9. 加入一汤匙黑酱油,搅拌均匀。

10. 加水盖住所有盘子。

11. 将蒸好的面条晾干,摇匀。

12. 将拌好的面条铺在装满水的蔬菜上,盖上盖子,用小火炖约五分钟。

13.当锅里的“chi la”声音明显变小时,将面条和蔬菜搅拌均匀。

14. 加入适量盐调味,搅拌均匀



微信扫码添加客服