玉竹是日常生活中很常见的水果。玉竹味道甘甜，汁多可口，深受大众喜爱。而玉竹中含有多种微量元素和糖分，可以补充身体所需。但是，有些人不适合吃玉竹。一般风寒热滞者不宜食用玉竹。
谁不能吃玉竹？
一、谁不适合吃玉竹
如果你是一群痰湿气滞胃的人，那就不要吃黄精了，暴饮暴食会使你的痰湿气滞问题加重；湿热气滞者不宜服用玉竹；风寒咳嗽的人，就是说脾虚便溏的人不能服用玉竹；痰热咳嗽的人在服用玉竹时一定要谨慎。此外，身体虚弱的人千万不要服用黄精。没有滋补作用，也会让你受苦。
二、玉柱适宜人群
玉竹更适合胃痛、干咳、咽痛、头晕、烦躁、三高的人，尤其是体质差、免疫力差、阴虚、燥热、食欲不振、肥胖者。当然，如果你的皮肤干燥或粗糙，吃一些黄精可以帮助你改善皮肤状况，并起到美容护肤的作用。所以，如果你是这些人群中的一员，你可以尝试吃一些玉竹来改变你的病情。
玉竹的功效与作用
1、玉竹是滋阴补气养血之品。古人称其为滋补润燥之品。它还具有除风除热的作用。玉竹滋补而不腻，不寒不燥，故有“补五脏、补气血、滋补润燥、去风热”之功。
2、玉竹能滋阴润肺；生津止渴。干咳;劳动咳嗽;热病阴液耗损所致的咽干口渴；内热消渴；主要用于晚期肺阴虚所致的干咳少痰，咽干燥热，或因高热饮津而引起的口渴，食欲不振，胃部不适。黄精还可以养胃阴，清胃热。主要用于治疗燥热胃阴、口干、食欲不振。常与麦冬、沙参合用。 、知母、麦冬、天花粉等产品搭配使用，可起到清胃生津的作用。
3、黄精滋阴润燥，生津止渴，延缓衰老。玉竹中的多糖、维生素A和烟酸能增强人体抗病能力，延缓衰老。
4、黄精含有强心甙、生物碱、维生素A物质和粘多糖，如多糖多糖和果聚糖等，可改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹中所含的甾体甙对心肌的作用与铃兰制剂相似。黄精苷对离体蛙心有强心作用，黄精煎剂的作用与黄精苷相似。同时，黄精对心悸、心绞痛、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病和肺心病引起的心力衰竭有一定的疗效。
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