相信基本上每个女性朋友家里或宿舍里都有红糖，因为红糖是一种浓缩糖，含有大量的叶酸等微量元素，对女性有补气血的作用。经常喝红糖的女性会明显感觉到痛经的问题在逐渐减少，脸色也会变得更加红润复杂。每个地区制作红糖的方法都不一样，云南古红糖有什么样的功效？
功效一：气血两虚
中医认为，红糖通过“温养、温散”起到气虚血的作用。这对体弱、血虚的人，尤其是妇女、儿童和老人有特殊的疗效。
对于妈妈来说，产后适当饮用红糖水，不仅有利于子宫的收缩和恢复，还能促进恶露尽快排出。富含红糖的葡萄糖具有利尿作用，可以帮助女性避免尿路感染。产妇食用红糖应控制在10天左右，以免发生慢性失血性贫血。月经后身体虚弱的女性，可以每天午饭前喝一杯浓度为20%的红糖水，坚持一周，增强体质。对于经期痛经的女性来说，红糖是活血化瘀的最佳良药。中医认为痛经与脏腑有关。
功效二：生发润肠
现代人工作压力大，生活节奏快。她们容易紧张，患有脱发、秃顶、肠胃溃疡等都市病。中医认为，气血兼备，滋阴降火，滋补肝肾，养血养精，活血祛风，可以促进头发生长，缓解脱发的烦恼。而且红糖有活血养气的作用，是治疗脱发的良药。这是一个古老的吃红糖促进头发生长的食谱：
1.适合脱发和白发的人。取黑芝麻、核桃仁250克，用文火炒熟，加红糖500克，磨成糊状，按量食用。或者锅里放红糖，加少许水，煮至浓稠，倒入炒好的黑芝麻和核桃仁，趁热把糖倒在涂有植物油的盘子里，放凉压扁，切块切成小块块即可食用。
2、适用于消化性溃疡止血或无出血者。如果溃疡的出血仍未停止，则不能服用。
红糖桃仁粥：红糖50克，桃仁10克，生地10克，粳米100克，桂皮粉2克。桃仁浸泡后，去皮并丢弃尖端。两药洗净后，加适量冷水，大火煮开，文火煎炸。 30分钟后去药渣，将洗净的粳米加入药汁中煮成粥。在煮好的粥中加入肉桂粉和红糖。每次1小碗，一日3次。
功效三：排毒养颜
研究人员发现，红糖中特有的“糖蜜”其实属于一种多糖，具有很强的抗氧化功能，有助于抗衰老，加速人体新陈代谢，具有很好的排毒美容作用。
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