10个月大的孩子就可以开始添加辅食了。这时，宝宝的胃不能消化过多的辅食。我们要注意喂食的量。可以选择的辅食有米粉、菜泥、果汁等，这些比较适合孩子吃。可以，可以促进肠胃消化，缓解奶水不足。 10个月宝宝的辅食食谱，可以参考这篇文章的做法。
10个月大的主食食谱
十个月大的婴儿可以吃大部分食物。此时，三餐应以三餐为主。早餐、午餐和晚餐后两小时可以给宝宝添加水果和牛奶。主食方面，浓粥、软面包、软面条等都可以喂给宝宝吃。
1. 七彩红薯粥
材料：白米饭30克，红薯半个。
做法：大米洗净后，加足量水煮成白米粥。红薯洗净，去皮，切成薄片。入蒸锅蒸至熟透。取出蒸熟的红薯，用勺子捣碎。煮白米粥。将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀。
2. 栗子枣泥小米粥
原料：小米25克，去皮栗子3个，干枣肉7克，水250毫升。
做法：红枣去核切小块，加水能盖住枣粒，用搅拌机搅拌均匀，入锅煮熟。将煮熟的枣肉放入滤茶勺中，用刮刀或小勺将枣皮刮掉即可。将小米放入电饭煲中，加入250毫升水煮粥，煮至软，待用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮熟的栗子肉切成小块。将枣泥和小米粥混合，煮沸。将核桃捣碎。将煮好的枣泥抹在小米粥上，撒上核桃仁。
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