姚姥爷食疗养生膏方

韭菜能做什么好吃的

韭菜的营养价值很高,味道相当不错,而且有助于促进消化吸收,所以很多人特别喜欢吃韭菜,但是大家不知道好吃的韭菜能做什么。首先,韭菜可以做韭菜盒,韭菜鸡蛋蒸饺,韭菜炒鸡蛋,都很好吃。大家可以根据自己对韭菜的需要来选择制作方式。

韭菜盒

1、韭菜洗净,切成5毫米长的小块,锅里加盐炒水,放入锅中备用。

2.鸡蛋3-4个打散,加少许盐,打匀,炒匀,然后用刮刀剁碎,从锅中取出,与韭菜拌匀。

3. 将油条皮揉成一盘,大小如盘子,将准备好的馅料放入其中,将皮对折,捏成荷叶边,(最好先涂上蛋清,有利于良好的粘合)。

4. 放入平底锅,用油炸至金黄色即可食用。

韭菜鸡蛋蒸饺

原料:韭菜、鸡蛋、虾米(可选)、饺子皮(超市直接买)

配料:植物油、盐、鸡精(或干贝)

做法:先做馅。韭菜切碎,炒两个鸡蛋(蛋液开始翻炒炒),鸡蛋炒好后加入少许虾皮,待凉后再倒入韭菜(韭菜不好吃就不好吃了)煮熟时加热)),加入盐和鸡精。馅料做好后,包好。这没得商量。饺子皮包好后,可以蘸点水。最后开始蒸,十分钟就够了,最好在饺子下面放一些菜叶,以免粘着脱掉(也会说香)。

韭菜炒鸡蛋

成分(1份):

1个大鸡蛋、10克火腿(也可以用罐头蟹)、25克韭菜、1/2汤匙淀粉、少量盐和胡椒粉、1/4杯高汤、1汤匙油。

如何:

1. 将火腿切成 2 厘米长的细丝。韭菜也切成同样大小。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入淀粉搅拌。然后加入盐、胡椒和肉汤并搅拌。加入切好的火腿,韭菜,翻炒。

3. 锅里放油,油热后,将混合好的材料倒入锅中。半熟后关火,让韭菜和鸡蛋成型。两面变硬后,翻过来,直到外面变黄。

4. 放凉后,将鸡蛋和韭菜切成合适的大小,装盘。

韭菜饼

材料:韭菜2-3个、鸡蛋2-3个、面粉0.5斤

做法:先将韭菜洗净切碎,取一个容器放入面粉,鸡蛋打散,再加入切碎的韭菜,加入适量盐和鸡精,最后加水不停搅拌。小心点,多放一点水,就完成了。完成上述工作后,将油放入热锅中。尽量少放油。油烧到一半时,倒入适量的面糊。这时,握住锅柄,快速转动锅,将面糊尽量铺开,然后倒在面团上。几滴油,用抹刀用手腕的力量把面团翻过来,煎一会儿就可以出锅了



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