姚姥爷食疗养生膏方

牛骨头的做法及配料

牛骨可以用来做很多食物。最重要的是炖牛骨。这是最常见的牛骨汤。这汤喝的时候特别香。但是很多人觉得自己做的牛骨汤是不对的,因为没有用冷水泡去一些浮沫。

1. 将泡软的牛骨放入冷水中煮沸,捞出并冲洗掉泡沫。

2. 将牛骨放回锅中,加足量水,大火煮沸,期间撇去浮渣。

3.等到浮渣开始减少,加入洋葱和姜。

4、加入花雕酒。

5、加少许醋;转中火继续炖,同时继续撇去泡沫,直到不再出现泡沫。

6、煮4小时左右;将萝卜放入锅中,加入煮好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,加适量盐;吃的时候加点香菜,味道更好。

主料:牛骨1600克,牛排500克

辅料:芝麻5克

调料:生姜10克、大葱15克、大蒜10克(白皮)、盐10克、胡椒粉2克

1. 牛内脏(600克)、排骨和牛骨(1000克)用冷水浸泡约1小时后捞出;

2. 放入沸水中彻底烫伤血液;

3. 将牛内脏和牛骨放入一个大锅中,加入葱、姜、蒜和足够的水;

4.大火烧开,转中火煮至锅内水剩一半,随时用勺子捞出浮在上面的油和泡沫;

5、当汤汁变成乳白色时,加入牛肋骨,炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的脂肪和泡沫;

6.煮至肉烂后,将排骨去掉,将肉刮在骨头上,切成薄片;

7. 继续煮骨头,直到汤变成浓稠的乳白色高汤;

8. 将肉薄片放入碗中,淋上热腾腾的浓汤,撒上葱花和芝麻,加盐和胡椒调味。

实践

排骨200克、红枣20克、鸡蛋丝50克、葱花10克、粉丝适量

盐5克、鸡精粉3克、胡椒粉3克、酱油5克

1. 牛排切块,用沸水焯去血水;红枣洗净备用;粉末

丝绸泡沫,备用

2. 锅中加水,将排骨和红枣放入锅中,烧开后转小火煮1小时左右。

3. 将鸡蛋丝加入汤中,用盐、鸡粉、酱油、胡椒粉调味,然后撒上葱花。



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