姚姥爷食疗养生膏方

银耳莲子高压锅多久

很多人喜欢喝银耳莲子粥。对于女性朋友来说,经常喝一些银耳莲子粥也能起到养颜美容的作用。高压锅是我们生活中常用的一种厨房用具。很方便,而且在炖粥的时候,还会缩短炖粥的时间,让粥更入味。那么高压锅煮银耳莲子粥需要多长时间呢?

材料:绿豆、银耳、枸杞、蜂蜜或冰糖

实践

1. 绿豆一大把去皮,先泡三个小时左右,再泡一粒银耳,加水适量。

2.将泡好的绿豆和银耳一起煮,转小火煮一个小时左右,放凉,或者放冰箱冷藏。

3、枸杞少许,放入冰格中,加冷煮沸,冻成冰块。这必须提前冻结。

4.绿豆和银耳水冷却。饮用时,将冰块与枸杞一起放入。您可以根据自己的喜好添加蜂蜜或冰糖。

如何用高压锅制作银耳汤

银杏梨杯

1、银杏去壳,洗净,泡水,用冰糖捣碎;

2、银耳用温水浸泡一上午,浸泡后洗去泥沙,去掉硬蒂,用水清洗干净,撕成小块备用;

3、梨洗净,刮去外皮,用刀从一端的2/3处切开,掏空核,做成杯状;

4. 将银耳、银杏、冰糖塞入雪梨,烧开水,中火蒸45分钟。

薏米莲子银耳汤

1、准备好原料,将银耳提前浸泡,洗净,去根,撕成小块;红枣、薏仁、莲子洗净;

2、将银耳、薏仁、红枣、莲子、枸杞放入电压力锅;

3. 加水,盖上盖子,调至粥档,20分钟就够了。

紫薯银耳汤

1、银耳泡水过夜,撕成小芽;

2、将银耳放入高压锅中,加入适量的水和冰糖;

3、用电压力锅煮20分钟,将蒸好的紫薯切成小块,放入蒸好的银耳汤中;

4. 加入冰糖再煮十分钟,直到汤汁浓稠。




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