夏天大家都喜欢喝冷饮，但不适合很多人，尤其是肠胃不好的人。即使在夏天，也不能喝太冷的饮料，否则会引起腹泻。您可以选择较热的饮料。夏季特色饮品_适合夏季的饮品有哪些？您可以制作酸奶饮料，添加一些果汁或果肉制成奶昔，这是一种老少皆宜的饮品。
1、梯度果汁酸奶杯——材料：酸奶3小杯、草莓8个、红火龙果半个、牛奶100毫升。 （根据杯子的容量，可酌情调整）
实践：
1.准备好各种食材，草莓洗净，切成小块，火龙果切成小块备用。
2.火龙果中加入少许牛奶，倒入搅拌机。搅拌后，将火龙果汁倒入小碗中。
3.对草莓做同样的事情，制作草莓汁。分别加入等量的酸奶，搅拌成浓稠的糊状，调成你喜欢的颜色。
4. 将广口玻璃杯斜放在小玻璃杯上，保持倾斜角度。用小勺子将酸奶倒入杯底。然后用小勺子将一勺火龙果酸奶倒在白酸奶上，最后在表面浇上草莓酸奶。
5、将杯子平放，一个渐变粉色果汁酸奶杯就做好了。用两朵单峰海棠装饰它，是不是很漂亮？
2、芒果西米露——西米有健脾、润肺化痰之功效，口感爽滑。搭配甜芒果，清爽可口。
材料：西米10克，牛奶100克（或杏仁奶、椰奶等），芒果1个，蜂蜜或糖适量，水适量。
先准备好所有材料。一袋袋西米可以在大型超市的粮油区或淘宝面包店买到。将一升水烧开。我用的是保健锅，很容易看到烹饪状态，也可以用煮锅或者奶锅。
倒入西米，用文火炖。注意不要过热，很容易煮过头并粘在球上。
关火，直到西米煮熟，直到中间只剩下一个小白点。盖上盖子炖5分钟。
使用剩余的温度将西米煮至完全透明。如果有一个白色的核心，这意味着它没有煮熟。
将煮好的西米倒入筛子（泡茶用的粗筛子即可），沥干水分，用冷水冲洗干净。
在牛奶中加入适量的蜂蜜或糖搅拌均匀，然后倒入西米。将芒果核切开，用小刀打出井字（底部的外皮不要切），然后靠着皮去掉果肉，放在一起拌匀即可食用。
3、芝士和草莓奶盖——如今的网红饮品，除了奶茶，还要数各种奶盖。相传要排队两三个小时才能买到。最好在家里做。
先将吸管插入底部，喝一口清爽甘甜的草莓茶，再次搅拌，喝几口草莓汁加草莓，最后是奶香浓郁的奶盖，奶香诱人，一种健康饮品，三种美味。
材料：草莓果茶：草莓15个，茉莉绿茶150毫升，冰块若干，白糖15克。奶盖部分：动物性鲜奶油100毫升、牛奶30毫升、糖15克、盐1克、奶油芝士20克。
实践：
1.准备好各种食材。草莓洗净，去掉茎，切成大块。将 10 颗草莓与冰块、茶汤和糖一起放入果汁搅拌机中。
2.开始搅拌5-8秒，暂停，打开盖子加入剩下的5颗草莓，开始搅拌3秒左右，倒入杯中备用。在另一边将奶油奶酪融化成液体。小贴士：分两次加入草莓，让茶里有小草莓，口感更佳。所以第二次打发时间一定要短。加糖和绿茶汤的量可以根据个人喜好和草莓的甜味增减。
3. 将牛奶和冰鲜奶油加入冰鲜奶油芝士中，加入糖，用电动打蛋器打至顺滑粘稠。
4. 将准备好的奶盖倒在杯子里的草莓茶上，然后用草莓和少许抹茶粉装饰。表面的装饰可以根据个人喜好，使用爆米花、棉花糖或彩色糖果都很棒。
四、草莓冰沙——草莓可以换成任何你喜欢的水果，芒果、桃子、蜜豆等都很好吃。
与刨冰相比，冰沙的口感更加细腻。与冰淇淋相比，冰沙的含糖量更低，体重增加指数也更低。它还带来了凉爽的夏季冷饮。添加水果的冰沙保持美味和健康。材料：几块冰块，几颗草莓，一勺糖。
实践：
1.提前在冷开水中加入少许白糖，溶解后倒入冰盘，放入冰箱冷冻成冰块。草莓洗净，再准备半杯冷开水，一勺白糖。将冰块和少许冷水倒入搅拌杯中。
2. 将冰块打成细腻的冰沙。
3. 将搅打好的冰沙倒入广口玻璃杯中备用。
4、草莓洗净去梗，切成大块，加入少许冰沙和糖，放入蒸煮杯中，开动约十秒，搅拌成浓稠的草莓酱。
5、最后将整颗草莓放入搅拌罐中，稍微搅拌一下，让果酱有草莓块的味道，倒在冰沙上即可食用。
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