姚姥爷食疗养生膏方

滋补火锅配方

大多数人在吃火锅时都会仔细调整火锅底,因为只有当火锅底很好吃时,火锅的味道才会更吸引人。很多人喜欢吃滋补火锅。因为滋补火锅味道比较好,但是吃滋补火锅的时候,一般都会加一些中草药,那么滋补火锅的配方是什么?

<强> 1。人参益气汤底

功效:具有补气强身之功效。除了提神醒脑、消除疲劳外,还能增强人体免疫力、预防感冒、强健肠胃、帮助消化。适用人群:适用于气虚、肠胃功能不佳者。

不适合:感冒、发烧或炎症性疾病的人。材料:西洋参5块钱,枸杞5块钱,红枣10粒(去籽),生姜2片。

水量:将6碗水(1碗约220cc)用小火煮至剩4碗,捞出药渣,作为火锅的汤底。 (约30-40分钟) 美味秘诀:可以用1罐清鸡汤(约400cc)代替2碗水煮沸,增加汤底的甜味。

速配养生火锅食材:鸡肉、猪肉等火锅食材。不适合搭配的火锅食材:鸭肉、鱼肉、白菜、萝卜等凉拌食材。

<强> 2。补血汤底

功效:调节气血,增强造血功能,促进血液循环。

适用于:贫血、萎黄或面色苍白、经常头晕乏力、便秘或冬季手脚冰凉。

不适合:感冒、发烧或炎症性疾病的人。

原料:当归2钱、疏地3钱、川芎2钱、白芍3钱、党参3钱、黄芪3钱、红枣5粒(去籽)、生姜2片。

水量:用6碗水(1碗约220cc)小火煮至剩4碗,捞出药渣,作为火锅的汤底。 (约 30~40 分钟)

美味秘诀:可以用1罐清鸡汤(约400cc)代替2碗水煮开,增加汤底的甜味。

速配健康火锅食材:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等火锅食材。

火锅食材不能很快搭配:鱼和其他海鲜。

<强> 3。冬季大补汤汤底

功效:补气血,改善身体机能,养生强身,益精益精,强筋骨等。

适合:体弱多病、气血不足、精神疲乏、体力不足、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常发冷的人。

不适合:感冒发烧、炎症性疾病、高血压或易怒人士。

配料:当归2钱、疏地3钱、川芎2钱、白芍2钱、党参3钱、茯苓3钱、甘草1钱、黄芪5钱、桂枝1钱、枸杞3钱、山药3钱、5红红枣(去籽)、姜2片。

水量:将7碗水(1碗约220cc)用小火煮至剩4碗,捞出药渣,作为火锅的汤底。 (约 30~40 分钟)

美味秘诀:可以用1罐清鸡汤(约400cc)代替2碗水煮开,增加汤底的甜味。

速配健康火锅食材:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等火锅食材。

火锅食材不能很快搭配:鱼和其他海鲜。

<强> 4。健康鲜鱼汤底

功效:补血益气,补虚保健。

适合:身体虚弱、乏力、头晕心悸、冬季容易手脚冰凉的人。

不适合:感冒、发烧或炎症性疾病的人。

材料:黄芪5钱、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、红枣5粒(去籽)、生姜5片。

水量:将6碗水(1碗约220cc)用小火煮至剩4碗,捞出药渣,作为火锅的汤底。 (约 30~40 分钟)

美味秘诀:可以用1罐清鸡汤(约400cc)代替2碗水煮开,增加汤底的甜味。

速配健康火锅食材:鱼、鱼头、鳗鱼、鲜虾等海鲜等火锅食材。

不匹配的火锅食材:不新鲜或鱼腥味的海鲜。




微信扫码添加客服

上一篇:泰式火锅蘸料

下一篇:宁夏的特色小吃