姚姥爷食疗养生膏方

黄金玉米虾

黄金玉米虾是一道特色海鲜菜肴。之所以叫金玉米虾,是因为这道菜的颜色是金黄色,与玉米的金黄色相配。这道菜巧妙地用玉米和鲜虾搭配在一起。吉优粗粮的膳食纤维还可以补充一定量的蛋白质和钙质,所以这道菜对人来说很有营养。一起来看看黄金玉米虾的做法吧?

成分详情

4只对虾(25克)

50克玉米

2个蛋

10克玉米淀粉

10克盐

味精 5g

制作步骤

1、先把虾头去掉。

2. 虾去壳前。

3. 用刀将虾切开,取出虾线。

4. 将鸡蛋和面粉混合成全蛋糊,将虾全蛋糊浸入面包屑中。

5. 将准备好的虾放入70%的油中煎1分钟。将玉米和蛋黄加入油中,煎至金黄色。

玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎粗壮。是重要的粮食作物和饲料作物,也是世界上总产最高的作物。其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直被称为长寿食品。它富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养、高生物功能食品的巨大潜力。但由于其遗传力复杂、变异种类丰富,在常规育种过程中存在周期过长、变异系数过大、影响后代生长发育等缺点。现代生物育种技术不仅克服了上述缺点和不足,而且提高了育种的速度和质量。

1. 将排骨冲洗干净

2、甜玉米一根,胡萝卜一根,荸荠十个,全部洗净,

3.切成小块,

4.排骨和玉米一起放在高锅里,加半勺水(水量看人数和人数)

5. 大火煮沸,转中火煮25分钟

6.煮熟等气出来,掀锅盖,放盐,(可以放点鸡精)

7.取一个大碗,上面放点香菜,香香可口

二、烤玉米

1、玉米洗净,掰成两片

2.烤箱预热150度,上下火。

3.在烤盘上铺上箔纸,放在烤架上。

4. 将玉米均匀涂上花生油和蜂蜜,然后放在烤架上。

5.将烤盘放入烤箱,180度,十分钟。

6.香喷喷的烤玉米出炉啦!




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